укрепване

Поради проблемите с накъсването и прекомерната загуба на коса, много хора изпитват необходимост от укрепване на скалпа. Въпреки че има много фактори, които оказват влияние върху тези проблеми, липсата на внимание към корените обикновено е основна причина.

Недостатъкът е, че мнозина ограничават рутинната си коса до използването на специални продукти, пренебрегване на други важни навици. Освен това се пренебрегват неща, които вредят на вашето здраве или които се намесват в правилното ви хранене.

Косата ви има ли проблеми с растежа? Отпада ли прекомерно и изглежда пресъхнало? Ако отговорът ви е да, трябва да обърнете повече внимание на скалпа. Следователно, не се колебайте да приложите на практика 10-те съвета, които споделяме по-долу.

Съвети за естествено укрепване на скалпа

Здравето на скалпа може да бъде нарушено от постоянното използване на дразнещи химикали, токсини от околната среда и хормонални избягвания. Въпреки че не винаги е сериозно, понякога засяга излишната загуба на коса и разпространението на пърхот.

За щастие има прости съвети, които ви позволяват да го укрепите, без да харчите твърде много. Това е поредица от грижи, които лесно се включват в рутината, за да допълнят ефектите на конвенционалните продукти. Открийте ги!

1. Използвайте подходящи продукти

Използването на подходящи продукти за всеки тип скалп е един от навиците за избягване на чувствителност и загуба.

  • Човек със сухи корени не трябва да използва същия шампоан като някой с мазни корени.
  • Освен това трябва спрете лошия навик да опитвате един и друг продукт всяка седмица.

2. Увеличете консумацията на вода

Колко пъти сме чували, че трябва да пием достатъчно вода всеки ден, в зависимост от жаждата, извън храненето? Този навик може да ни помогне да предотвратим и смекчим дискомфорта.

Например, увеличаването на приема на вода е проста мярка за укрепване на скалпа. Тази жизненоважна течност предотвратява дехидратацията на корените и насърчава циркулацията за здрав растеж на нишките.

3. Правете масаж

Прилагането на ежедневни масажи спомага за стимулиране на циркулацията в скалпа, така че косата да расте без затруднения.

  • Просто правете нежни кръгови движения с върха на пръстите си.
  • За най-добри резултати може да се използва етерично масло. Например розмарин, лавандула или мента.

4. Избягвайте елементите от топлината

Нагревателните елементи, като пинсети, сешоари и плоски ютии, са врагове на здравата коса. Въпреки че в началото ви позволяват да носите перфектни прически, през дните те причиняват увреждане на космените фоликули и излишна загуба на коса.

Затова намалете максимално използването му и потърсете други видове елементи, които не го увреждат. Например къдрици, плитки, естествени продукти и т.н.

5. Поддържайте добра диета

Храненето е от съществено значение, когато става въпрос за укрепване на скалпа. Следователно спазването на план за здравословно хранене ви позволява да поддържате гъста и силна грива.

  • Важно е осигуряват оптимално усвояване на протеини, витамини А, В и Е, желязо и силиций. Можем да намерим и някои специфични добавки за коса.

6. Управлявайте стреса

Периодите на излагане на стресови ситуации могат да предизвикат много негативни реакции в тялото. Например в случай на здраве на косата, причиняват отслабване на корените и загуба на нишки.

  • За да го управлявате, могат да се практикуват техники за релаксация, физически упражнения и дишане. В допълнение, също така и масажите на косата, които обсъдихме.

7. Използвайте слънцезащита

Защитата от слънце не се ограничава само до откритите части на кожата. Въпреки че е пренебрегван от мнозина, той също е от съществено значение за укрепване на скалпа.

  • Директното излагане на слънце води до дехидратация и недостиг на хранителни вещества.
  • Затова идеалното е да се използват продукти със слънцезащитни продукти и шапки.

8. Нанесете масло от розмарин

Маслото от розмарин е един от най-добрите продукти за стимулиране на здрав растеж на косата. Благодарение на приноса на антиоксидантни съединения и основни минерали, помага за стимулиране на циркулацията на скалпа. Това от своя страна оптимизира оксигенацията и храненето на нишките.

  • Можете да добавите няколко капки етерично масло от розмарин към обичайния си шампоан, за да улесните прилагането му.

9. Контролирайте пърхота

Нарастването на пърхота по скалпа може да бъде придружено от много неудобства. Освен че причинява тези белезникави струпеи, повишава чувствителността на корените и причинява сърбеж и зачервяване.

  • За да избегнете повреда на нишките, е от съществено значение да я контролирате с продукти против пърхот.

Грижата за косата ви е въпрос на поддържане на добри навици

Все още не обръщате внимание на скалпа? Ако имате проблеми с косата си, спазвайте всички тези препоръки. Освен това поддържането на корените здрави е основният ключ, така че гривата да остане обилна и здрава.

Не забравяйте, че ако дадете на скалпа си допълнително хранене чрез натурални масла, маски и подхранващи ампули, ще имате по-голям шанс да покажете коса от десет.