За да оптимизирате паметта и концентрацията, освен че следвате последователна и балансирана диета с 5 хранения, можете да укрепите невротрансмитерите, отговорни за преминаването на информация между невроните: ацетилхолин и допамин. Храни като сьомга, овесени ядки, боровинки, зелен чай и шоколад могат да помогнат за подобряване на вашата концентрация. Следвайте тези 10 трика, за да издържите изпитите, и то с бележка.
10 трика за полагане на изпитите
Допълнения за полагане на изпити
Родиола
B Ultra
Енергия макс
Ако тази публикация ви е харесала ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР, Очакваме с нетърпение да разговаряме с вас и да обменяме идеи. Ако имате някакви въпроси, моля, оставете коментар и нашите Онлайн диетолог ще ви помогне.
Можете да ни следвате на нашия RRSS, Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram или нашия YouTube канал, за да следвате всички наши съвети.
Не се замисляйте и се присъединете към движението на Кохер!