Навикът на дъвка Той има своите плюсове и минуси, също така е събрал своите мнения в полза като тези, които критикуват този акт. Проучванията обаче продължават да показват ползи и наскоро беше установено, че само дъвката може да изгори 1000 калории за месец.
Съобщението изглежда изненадващо, тъй като за находката се говори като за произхода на магическа формула за отслабнете, но трябва да се задълбочим в информацията, предоставена от изследването, за да осъзнаем за какво всъщност става въпрос.
Изследване, проведено в Обединеното кралство със 120 студенти, установи, че потреблението на дъвка между 2 и 3 пъти на ден, помага губете между 25 и 36 калории на ден, което се превежда на около 1000 калории на месец.
Ключът ще бъде да дъвчете дъвка със сладки вкусове, като тези с шоколадов вкус или други, които чрез своя вкус и постоянното движение, което се прави при дъвченето им, позволяват спокойна тревожност което много пъти ни води до преяждане.
От друга страна, убеждението, че дъвката може да причини кариес, трябва да бъде опровергано, тъй като напротив, чрез увеличаване на производството на слюнка по време на дъвчене, се избягва сухотата в устата, предотвратява развитието на инфекции и реминерализира зъбния емайл.
Също така дъвчете дъвка помага за премахване на стреса а неговите психологически ползи се потвърждават дори от спортисти, като Майкъл Джордан или бившият тенисист Álex Corretja, които твърдят, че са открили предимствата на дъвка за повишаване на концентрацията по време на тренировки и елиминиране на нервите.
Въпреки всички тези предимства, ако се замислим за калорични разходи че генерира, въпреки че е реално и за един месец добавя до 1000 калории, това е около половината калорична стойност на възрастен, здрав човек, който извършва умерена физическа активност.
С други думи, калорийните разходи не са значителни, ако смятаме, че в рамките на един месец се консумират 1000 калории и за един ден лесно достигаме 2000 калории. Не можем обаче да отречем, че дъвките, стига да не злоупотребяваме с тях, могат да допринесат за отслабване поради посочените по-горе причини и също така са от полза за здравето.
Така че, може би заглавието трябва да е друго, но като пример е показано, че много пъти информацията подчертава поразителни аспекти по дадена тема, които, анализирайки ги в дълбочина, нищо изненадващо не показва.