Десетата седмица на бременността е в средата на третия месец на бременността. През 10-та седмица от бременността първият триместър приключва. Ембрионалната фаза е завършена и с нея са формирани най-важните органи. Сега нероденото бебе е плод на възраст около осем седмици. Несъответствието между вашата действителна възраст и броя седмици се дължи на метода за изчисляване на бременността.

майка

Тъй като точният момент на овулация не може често да бъде определен, 10-те месеца или 40 седмици от бременността се броят от първия ден на последната менструация, която започва около 14 дни преди самото оплождане.

Бебето в SE 10

„Истински малък човек“ вече се вижда на ултразвуковото изображение. Главата на детето е частта, която е най-развита, тъй като бебето расте „отгоре надолу“. Критичните фази от развитието на сърцето и мозъка са завършени, останалите органи вече са изградени и ще се развиват през следващите месеци, докато достигнат пълната си функционалност и зрялост. Сърдечните тонове на бебето могат да бъдат измерени за първи път през 10-та седмица от бременността.

В началото на седмицата пръстите на ръцете и краката все още са свързани чрез „мрежи“. В краищата му палецът и показалецът започват да се разделят, между пръстите има ясни разрези. В този период се формират и линиите на ръката и ходилото, тоест пръстовите отпечатъци, ръцете и краката на всеки човек. Ставите на горните и долните крайници вече са напълно развити. Бебето вече е доста активно на 10-та седмица от бременността, движи ръцете и краката си и напряга мускулите си.

Също така, тази седмица ухото и върхът на носа растат. Очите на плода са широко отворени, докато клепачите едва започват да растат. Зародишите на 20-те млечни зъба също вече са се образували. В момента половите органи все още са подредени под формата на недиференцирани полови жлези, половият хормон тестостерон сега започва да се произвежда в тялото на децата.

Бебето тежи между осем и 15 грама тази седмица на бременността и измерва между два и половина и три и половина сантиметра от опашната кост до главата. Всички тези стойности са приблизителни, размерът и теглото също ще се развиват на много индивидуална основа в хода на бременността. Отсега нататък гинекологът може точно да измерва тялото на детето на ултразвук и по този начин да даде по-точна прогноза за датата на раждане с няколко дни, които да се отделят.

Майката: промяна на косата и кожата

В EW 10 много майки все още трябва да се справят с трудностите на хормоналните промени и страдат от гадене, повръщане и умора. Високият обем на кръвта по време на бременност също може да причини проблеми с кръвообращението. Гърдите са забележимо по-големи. Сега е необходимо да носите сутиен, който поддържа добре. Почти всички жени забелязват промени в косата и кожата тази седмица. Те често имат особено лъскава и дебела коса, хормоналната промяна стяга тена и го оставя сияен. Въпреки това, в някои случаи можете да имате проблеми и с кожата (пъпки, акне, много мазна или много суха кожа) и косата може да стане слаба или изтрита.

Бременността все още не се възприема физически. Матката вече е с размерите на грейпфрут. Въпреки това, запекът или метеоризмът, свързани с бременността, могат да увеличат обиколката на корема. Това е така, защото хормонът на бременността, прогестеронът, не само отпуска матката, но и забавя чревната дейност. Тези нарушения, подобно на останалите нарушения от първия триместър, обикновено намаляват след края на хормоналната промяна в EW 12.

Сега повечето жени забелязват уголемени гърди, което често се възприема като „изтръпване“ или стягане. Все още има възможност за леко кървене, което трябва да се контролира от лекар, въпреки че не е задължително да е опасно за бебето. Тези кръвоизливи обикновено се дължат на хормонални проблеми и физиологични промени в матката по време на бременност.

Трябва да се извърши първият основен преглед

Най-късно в EW 10 трябва да се направи първият голям гинекологичен преглед. В него лекарят контролира теглото и напрежението. Ако високото кръвно налягане надвишава определена граница на риска, ацетилсалициловата киселина се предписва в ниски дози под строг медицински контрол, за да се изключат по-късни усложнения на бременността.

Урината се изследва за наличие на захар, протеини, бактерии и кръв. Кръвната картина предоставя информация за съдържанието на хемоглобин в кръвта, тоест за снабдяването с кислород на майката и детето, както и за възможен дефицит на желязо. Освен това се наблюдава кръвната група, Rh фактора и, ако не е имало двойна ваксинация срещу рубеола или откриване на антитела срещу рубеола, имунологичният статус по отношение на нея. По време на вагиналното изследване гинекологът проверява положението на матката и шийката на матката и изключва инфекции или патологични промени.

Извършва се ултразвук на бебето, при който се измерва дължината на главата на плода. Въз основа на тези данни лекарят може също така да коригира изчислената продължителност на бременността. Той също така проверява позицията и движенията на бебето, както и развитието на крайниците и органите. Наблюдава сърдечната дейност на детето чрез извършване на кардиотокография.

От 10-та седмица могат да се извършват и пренатални диагностични контроли, ако ултразвуковото сканиране или личната ситуация на бременната жена показват, че съществува риск.

В допълнение към специфичното ултразвуково изследване на различни органи, особено измерването на нухална полупрозрачност или нухална гънка, има и кръвни тестове и две инвазивни процедури: изследване на околоплодната течност (амниоцентеза) и хорионна биопсия, въпреки че амниоцентезата може да се извърши само в SE 16.

Социалното осигуряване обикновено обхваща стандартни прегледи. В случай, че се извършват допълнителни тестове за здравето на майката или детето, обикновено се покриват разходите, ако има медицинска нужда.

Физическо и психическо благосъстояние в SE 10

Хормоналните промени карат много жени да се чувстват уморени и изтощени по време на 10-та седмица от бременността. Ето защо е от съществено значение да се поддържа балансиран дневен ритъм с време за почивка.

Съвет: Цяло здравословно хранене, умерена рутинна тренировка, както и релаксираща грижа за тялото, за да се чувствате добре.

Срещу чревни проблеми и запек е най-добре да спазвате диета, богата на фибри с много плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти. В тази фаза също е важно да се пие много вода: в идеалния случай два до три литра течност на ден под формата на тиха вода, билкови и плодови инфузии или натурални плодови сокове. Ако запекът продължава, можете да използвате различни натурални продукти като обикновено кисело мляко, ленени семена или накиснати сушени плодове.

За здравословното развитие на бебето диетата трябва да включва достатъчно количество фолиева киселина (витамин В9) и йод. Фолиевата киселина се съдържа в зеленчуците, ядките, пшеничните трици, говеждото и птичия дроб. Йодът се съдържа главно в животински храни като яйца, млечни продукти и риба. През първите три месеца от бременността е необходимо да се приема добавка с фолиева киселина, препоръчана от лекаря.

По това време се обръща специално внимание на грижата за кожата и косата. Много жени сменят продуктите си за ежедневна грижа и търсят съвет от фризьор или естетист. Препоръчително е също да започнете с превантивна грижа срещу стрии по кожата.

Месене или масаж с четка на корема, бедрата, седалището и гърдите с помощта на меки масла и лосиони насърчават циркулацията на кожата и имат ефект на нежен пилинг. След това нанесете подхранващ лосион или крем за насърчаване на еластичността на кожата. Трябва да се внимава с използването на ефирни масажни масла, например масло от вербена, тъй като според много лекари те могат да причинят контракции или дори да имат токсичен ефект. Напълно безвредни са, напротив, масло от бадем, шипка или жожоба. Уголемената гърда изисква сутиен, който поддържа добре. Техните чашки трябва да покриват целия гръден кош и да го поддържат, без да притискат или настройват.

Умерената рутинна тренировка насърчава физическото и психическото благосъстояние на бременните жени. Най-добрите са спортовете за издръжливост като скандинавско ходене, колоездене и плуване, дисциплини като йога или пилатес също са идеални. Редовното обучение не само осигурява добра физическа форма, но също така предотвратява задържането на течности, болки в гърба, прекомерно наддаване на тегло, както и гестационен диабет или депресия.