Повишена липса на калций и нощни движения: Сега е моментът да изчакате, да се подготвите, да си починете и да завършите последните приготовления за раждането. Тук е моментът да решите къде искате да доставите и може би да си съберете багажа за болницата. Възползвайте се от свободното си време и се насладете на приятен масаж или лек спорт, ако натискът на главата на бебето върху таза стане твърде интензивен.

седмица

Бебето в SE 34

През 34-та седмица от бременността бебето измерва около 18 инча от главата до петите и тежи около 2250 грама. Растежът на бебето през цялото време ще продължи да напредва през следващите две седмици. До доставката енергийните резерви ще продължат да се генерират.

В EW 34, нероденото бебе вече е преминало през всички етапи на развитие, важни за живота извън утробата. Дори формирането на белите дробове е почти напълно завършено. Развитието на мозъка и други „подробности“ за функциите на тялото също ще продължат да се развиват тази седмица. Слухът на бебето става все по-остър, така че е идеално време да започнете да пеете, четете и говорите с него. Има медицински изследвания, които показват, че бебето реагира с по-голямо внимание на високите звуци.

През следващите няколко седмици бебето има по-голяма липса на калций, който то задоволява чрез кръвта на майка си. Микроелементите са от съществено значение за здравословното развитие на скелета. Към края на бременността силата на костите се увеличава преди всичко. Нивото на калций в бебето вече е по-високо от това на майката, която ще трябва да яде много богата на калций диета с много млечни продукти до раждането.

Обхватът на движение на бебето значително намаля през последните седмици. На SE 34 имате само място да се обърнете малко наляво и надясно, както и да направите някои упражнения за разтягане. Сега тялото на бебето е в пряк контакт със стената на матката. Следователно майката може ясно да усеща малки движения и дори да различава дали това, което забелязва, е крак, ръка, коляно или лакът. Както винаги, бебето се проявява активно с нощните си движения и държи майка си будна много често.

При повечето бебета от мъжки пол тестисите вече са в скротума към 34-та седмица от бременността. Скротумът може да изглежда много голям при 34-седмични ултразвукови изследвания, но това се дължи на задържане на течности, което изчезва от само себе си малко след.

Майката: подготовка за раждане и някои реалности

В EW 34 майката претърпява повече физически промени. Сега горният ръб на матката достига най-високото си положение и често силно притиска ребрата, диафрагмата и стомаха. Поради тази причина много бременни жени имат лош апетит, който може да бъде задоволен с няколко малки хранения и здравословни и вкусни закуски. Когато главата на бебето се спусне в таза, това натоварване се облекчава. Ако е първото дете, това може да се случи още тази седмица, докато жените, които вече имат повече деца, обикновено трябва да изчакат малко преди раждането.

Много жени имат корема си толкова широк, че пъпа им е сплескан или дори изпъкнал. Освен това от този момент нататък в центъра обикновено се отбелязва черна линия. Сега майката може да забележи изтръпване или леко изтръпване в областта на таза. Това е така, защото теглото на детето притиска все по-силно тазовия нерв. Топлата баня, масаж или нежна йога сесия могат да помогнат за облекчаване на тези дискомфорти. Ако болката е много силна, попитайте акушерката или гинеколога си за съвет.

Подготовката за раждане става все по-важна от 34-та седмица на бременността.Сега, най-късно, трябва да решите къде искате да родите и да направите план според вашите лични желания. Въпреки че датата ви на падеж все още е около шест седмици, има бебета, които не чакат толкова дълго. Сега трябва да имате готова болничната чанта.

Съвет:
Подгответе чантата за болницата, тъй като много бебета се раждат много преди датата на падежа.

Може би е дошло времето да бъдем честни. Повечето майки искат партньорът им да бъде до тях по време на раждането и са разочаровани, когато той или тя се провали или когато той се съгласи неохотно или нервно. Това не трябва да провокира сбивания в двойката, тъй като тази реакция на бащата обикновено няма нищо общо с липсата на любов към двойката или към детето. Може би не сте в състояние да придружавате партньора си при раждане, страхувате се да не можете да понесете болката им или се страхувате от това, което предстои, вашето присъствие в родилната зала може да промени задоволителните физически отношения, които сте имали до сега.

Има и жени, които се съмняват дали присъствието на партньора им по време на раждането ще помогне. Във всеки случай е дошло времето да решим кой ще бъде най-подходящият спътник за доставката. Може би майката на бременната жена, близък роднина или добър приятел може да поеме тази роля по-добре от партньора. Някои двойки предпочитат да имат професионален спътник, дула, който придружава родителите преди, по време и след раждането с нейния опит и нейните медицински, психологически и духовни познания в рамките на глобална концепция.

Масажите в перинеума улесняват раждането

Оттук нататък физическите процеси по време на раждането играят все по-важна роля. В курсовете за подготовка на раждането вие говорите за теория, давате много практически съвети и получавате интензивно възприятие за собственото си тяло и бебето си. Опитът с раждането обаче тепърва предстои. Поне с първото дете жените биват нападани от много въпроси:

Как да разбера кога започва раждането? Кои са стъпките, които трябва да следвате? Как ще понасям болките от контракциите? Каква позиция е най-добрата за раждане? Ами ако има усложнения? За много бременни жени следващите няколко седмици се характеризират с показания, усещания и въпроси.

Започвайки от EW 36, акушерките препоръчват масажиране на перинеума като практическа помощ, за да се избегнат максимално разрези и пукнатини по време на раждането. Не започвайте с масажи по-рано, тъй като те могат да причинят контракции. Масажите се придружават от меки естествени масла и се извършват както вътрешно (вагина), така и външно. Масаж от пет до десет минути на ден е достатъчен, за да увеличи еластичността и да стимулира циркулацията в тази чувствителна зона. В идеалния случай вземете топла вана след масажа.

съвет:
Възползвайте се от свободното време по време на отпуска по бременност, за да направите последните приготовления и да се отпуснете.

Преди няколко години епизиотомиите бяха обща помощ при раждането, но днес те се извършват само когато бебето се нуждае от помощ по пътя през родовия канал. Ако по време на раждането възникне перинеална пукнатина (т.е. прекъсване на тъканта между влагалището и ануса), обикновено е по-лесно да се лекува, отколкото разрез, тъй като пукнатината произхожда от най-тънката част на перинеума, така че уврежда мускулите тъкан по-малко. Малко преди раждането могат да се използват компреси с много силна утайка от кафе, за да се увеличи еластичността на перинеумната тъкан.