Откриваме ситуации, хора, моменти на работа, на двойката, на семейството, които ни изтощават, лишават ни от енергия, натъжават ни, не ни позволяват да вървим напред.

Искаме да се изправим срещу 2018 г. с ум, освободен от негативизъм, на хора, които ни изтощават, изправени пред нашите страхове и поемайки юздите на нашата съдба: това, което не ви харесва, променете го; каквото искате да направите, направете го. Да пътувам? Защо не. Да живеете в друга държава? Задайте си въпроса какво ви свързва и можете ли да го промените. Какво ви прави нещастни? Кажете го и се борете да го промените.

ситуации

Стойте далеч от токсични хора

Всички знаем хора, които не спират да се оплакват, че е само отрицателно, че никога не вижда нищо добро. Тези хора в крайна сметка крадат вашата енергия, вашето спокойствие и дори усмивката ви. Най-добрите, оставете ги да си отидат, променете начина, вземете ги от живота си и дишайте спокойно.

Не дължете пари

В съвременния свят е трудно, особено с къщи, ипотеки, коли, пътувания, проучвания. Но е вярно, че липсата на дългове носи спокойствие, нямате връзки, свободни сте и е освобождаване от отговорност да живеете ден за ден, наистина знаейки какво имате.

Спазвайте обещанията си

Може да звучи глупаво, но това е един от най-добрите начини да бъдем честни. Не само пред другите, научете се да мислите преди да говорите, да не казвате директно да, бъдете малко по-внимателни, защото дадената дума има стойност. Ако сте решили на 1 януари да започнете да бягате, направете го. Ако сте решили да помогнете на племенника му в събота, направете го. Опитайте се да накарате думата си да брои, да я направи реална и да има реална стойност. И ако наистина не искате да правите нещо, не го правете.

Научете се да делегирате

Не само защото дали е у дома, в университета, в клас, на работа, ако можете да делегирате, направете го със задачите, които не искате да правите. Не бъдете горчиви, не се сърдете, не навлизайте в спирала от негативизъм. Ако можете да помолите някой да свърши част от работата, която не ви харесва, и се съсредоточите върху това, което ви харесва, ще бъде чудесна стъпка за всички да бъдат по-щастливи, изпълнени и да извлекат най-доброто от себе си. Отделете време да правите това, което наистина ви харесва.

Почивай и действай

Може да изглежда като противоречие, но не е така. Необходима е почивка, не само сън, а почивка на ума, почивка на идеи, прекарване на време в слушане на себе си. Има време за всичко, няма нужда да бягате. И има моменти за действие. Ако искате да се възползвате от тази възможност за работа, направете го, те обикновено не се случват отново. Ако искате да пътувате, направете го, кой знае какво ще се случи утре. Ако имате нужда от смяна на сцената, направете го; по-късно можете да съжалявате и да не бъдете щастливи.

Бъдете организирани

Виждали сме го няколко пъти, важността на оправянето на леглото за военните, учението на събраната маса и ефекта върху мозъка ни. Как японците имат специален ден за изхвърляне, събиране, почистване и изхвърляне на онова, което не използват преди новата година. Организирането на нашето пространство ни позволява да организираме и ума си, живота си.

Пази се

Здравето е най-важно, яжте добре, спортувайте, спи. необходимо е тялото ни да бъде нашият храм, както се казва в много религии. И е вярно, нямаме друга, трябва да се погрижим за нея.

Проблемите, главата напред

Ако имате проблем и избягвате да го отстранявате, не го правите правилно. Колкото по-рано решите това, което чувствате, какво ви се случва, какво ви притеснява, толкова по-скоро ще бъдете по-спокойни, ако трябва и толкова по-скоро ситуацията ще има решение. Те също са моменти, които ни лишават от енергия, било с приятели, семейство или партньор. Колкото по-рано поправите това, което ви се случва, толкова по-скоро всички ще бъдете по-спокойни.

Приемете това, което не можете да промените

Не говорим за оставка. Има определени ситуации, които не зависят от нас, ситуации, които не можем да контролираме каквото и да правим. Съпротивата и борбата срещу нея ви лишава от енергия, изморява, изтощава, натъжава. Приемете ситуацията по най-добрия начин и работете, за да се справите с нея по най-добрия начин.

Прощава

В много религии прошката е заповед, това е основно и далай лама винаги го прилага. Имайте обида към някой ни лишава от енергия, изтощава ни, прави ни нещастни, без да мисли за това колко си позитивен. Прощаването е начин да се освободиш, било то човек, ситуация.