Те броят стъпки, калории, часове сън и ви предупреждават, ако сте седнали твърде дълго. Това са някои от често срещаните характеристики, които гривните за активност включват, но най-важното е, че цялата тази ценна информация ще ви помогне да постигнете това, което сте си поставили за цел. Ето 12 предложения.

20 декември 2020 г., 12:48

планирате

Поставете китката a гривна за активност Това може да е едно от най-добрите здравни решения, които можете да вземете. И то е, че макар само това да не ви накара да отслабнете или да възвърнете физическата си форма, то може да стане вашият велик съюзник за постигане на целите че вие ​​предлагате.

Тази джаджа проникна в живота ни преди няколко години и изглежда, че го направи, за да остане. Което има много смисъл, тъй като, Ползи които могат да допринесат за здравето са многобройни. Сред тях ще подчертаем тези три:

  • Увеличете мотивацията. Повечето хора се придържат към своя план за обучение, защото могат да записват резултатите и да проверяват напредъка си.
  • Контролирайте здравните параметри през целия ден или при всяка тренировка. Повечето от тези джаджи измерват сърдечната честота, кръвното налягане или преброяват изгорените калории, което е идеално, за да ни даде груба представа за нашата физическа форма.

Скандинавското ходене, най-лесният и пълен спорт

  • Проследете съня. Почивката е толкова важна, колкото и физическата активност. Гривните могат да открият качеството на съня ни, ако е дълбок, лек или ако се събуждаме през нощта. В зависимост от данните можем да обмислим как да ги подобрим, ако е необходимо.

Накратко, гривни за активност Те вече са за много хора верен спътник на умората, които имат много какво да кажат за тях и които могат да помогнат при създаването и поддържането на навика за упражняване.

Направихме тази галерия, която включва 12 предложения от многото на пазара, които се надяваме да ви бъдат полезни.

Garmin GPS Tracker за активност

В допълнение към броенето на стъпки и калории по време на ходене или бягане, тази гривна използва GPS технология, за да следи разстоянието, което изминавате, дори и да карате кънки.

Неговият сензорен екран ви позволява да преглеждате данните, като плъзгате пръста си по екрана, както и известия от мобилния ви телефон, като повиквания или съобщения.

Xiaomi Mi Band

Динамичен цветен дисплей. С 11 спортни режима поддържа гребни машини за йога, оформятел на мазнини и редуктори, въже за скачане. 24-часов мониторинг на сърдечната честота, мониторинг на съня.

Монитор за женско здраве, запис и напомняне за физиологичен период, период на овулация.

Умен часовник LIFEBEE

1,3-инчов часовник с цветен сензорен екран. Фитнес тракерът има множество функции: 9 спортни режима, монитор за сърдечен ритъм, монитор за сън, управление на музиката, известяване за обаждане/SMS/съобщение и други функции, които отговарят на вашите ежедневни нужди.

Fitbit Advanced Fitness Tracker

Благодарение на тази гривна можете да имате цялата информация, която ви е необходима, за да опознаете тялото си по-добре, да си поставите нови цели и да проверите своето развитие.

Той ви казва как спите, следи сърдечния ритъм и преброява изгорените калории с голяма точност. Автоматично разпознава упражнения като бягане, плуване или елипса и ги записва в приложението Fitbit.

Проследяване на дейности на Garmin Kids

Това, че малките придобиват навика да спортуват, е от съществено значение, за да не спрат да го практикуват по време на своя възрастен живот. Тази гривна, предназначена за тях, може да им помогне да спортуват всеки ден, докато се забавляват.

С тази гривна те могат да напредват в приключенията на Дисни или Марвел, като отговарят на ежедневната си активна цел чрез приложението, което включва.

Fitbit Kids Tracker за активност

Тази гривна включва атрактивни стимули за детето да постигне поставените цели за физическа активност, като виртуални значки и забавни поздравления на екрана.

Той е напълно водоустойчив, което го прави подходящ за водни дейности.

Освен това детето прекарва по-малко време в зареждане на гривната и прекарва повече време в движение, благодарение на батерията си до 4 дни.

Умишлена гривна за активност

В допълнение към наблюдението на стъпките, разстоянието, пулса и изгорените калории, тази гривна ще ви информира и за количеството и качеството на съня ви, като установи дали е дълбок или лек.

Той ще вибрира, за да ви напомни, че сте седнали твърде дълго и че трябва да се движите за няколко минути.

Спортен часовник Tom Tom

Можете да наблюдавате пулса си, без да носите каишка за гърди и да видите данни в реално време: надморска височина, разстояние, темпо, изкачване, наклон, изгорени калории и много други.

Той е водоустойчив до 40 м, така че можете да определите времето за всяка обиколка в басейна.

Xiaomi Activity Watch

Две от основните функции на този часовник са, че той включва пулсомер и GPS технология. Той също така измерва разстоянието, скоростта, времето, сърдечната честота и наддаването на височината.

Той също така контролира съня, което е от съществено значение за осигуряване на спокойна и качествена почивка.

Гривна за активност Yamai

Една от най-интересните функции на тази гривна е, че тя е способна да измерва систолното и диастоличното налягане по време на ежедневна активност и спорт.

Можете също така да наблюдавате до 14 различни спорта. Сред тях ходене, бягане, колоездене, туризъм, фитнес, бягаща пътека, баскетбол, тенис или катерене.

Фитнес гривна на Samsung

Мнозина намират мотивацията, от която се нуждаят, за да работят в прогресията, виждайки как се развиваме, като цяло ни насърчава да продължим.

Най-добрият начин да разберем точно как се подобряваме е с точни данни като сърдечната честота. Тази гривна ви предоставя тази информация и много повече, за да можете да постигнете целите си.

Поларен часовник за бягане

Открийте удоволствието от бягането с този часовник, специално проектиран за бегачи. Polar M200 е водоустойчив часовник за бягане с измерване на пулса на китката, вграден GPS и ежедневно проследяване на активността.

Изберете от четири различни цели: 5 км, 10 км, полумаратон и маратон и следвайте тренировъчен план, който отговаря на вас и вашите цели.