Въпреки че няма солидни заключения относно това дали работата в изправено положение е по-полезна в дългосрочен план, отколкото да се прави седнало положение, често превключването между тези два режима на работа беше предизвикателство, което искахме да видим от първа ръка в Engadget.
За да извършим този тест имаме Седяща стойка Lotus работна станция от производителя Fellowes, аксесоар, който ви позволява да превърнете всяка маса в постоянна работна станция за секунди.
Отправната точка на нашия опит беше сложна. От няколко месеца страдам от субакромиален бурсит в дясното рамо, който ограничава изключителната подвижност на ръката ми. Първоначално се мотивира от непрекъсната фиксирана позиция по време на ежедневната ми работа пред компютъра. Решавам го със специфични физиотерапевтични сесии и различни упражнения у дома и по време на работни сесии.
Едно от препоръчаните подобрения в начина ми на работа беше сменяйте често позицията, и един от начините да постигнем това, за което се съгласихме, може да бъде да редуваме използването на мишка с тъчпад, както и режим на седене и изправяне. Изправената работна позиция ми позволи да запазя по-изправено положение и да променя положението на рамото и ръката по време на работа.
Наличието на изправена работна маса или модели, които допускат две позиции, не е оптимално решение, тъй като не позволява бърза промяна в работната ситуация. Не ставаше дума за прекарване на много време в работа на крака, а за да можете да редувате например час и половина в седнало положение и половин час в изправено положение.
С работната станция Fellowes можете конфигурирайте всяка таблица като смесена работна зона. За броени секунди и по един прост начин бихме могли да преминем от работа в изправено положение, докато го правим седнал и обратно.
Готова за работа работна станция
Както очаквахме, работната станция Sit-Stand Lotus има очевидно предимство: не е необходима инсталация. Това е решение не за фиксирани позиции, а там, където искаме да можем да редуваме между работни позиции.
Цялото тежи 23 кг общо и е доста обемист. Повече от това, което човек може да види на снимките на продукта. Ето защо не се препоръчва един човек да го инсталира.
С широчина почти един и половина метра, работната станция Sit-Stand Lotus за предпочитане е предназначена за индивидуални работни маси. За да започнете да го използвате, просто го поставете на избраното място. Теглото на станцията е това, което ще я направи фиксирана към масата или бюрото, с опорни зони, които не плъзгат нищо. Всъщност, веднъж поставени, всичко е много стабилно и ще е необходимо те да ни подадат ръка за безопасно преместване на станцията на друго място.
След като станцията е на мястото си, трябва да регулираме контрол на котата. Това е механизъм, който се регулира на ръка и по прост начин и който ни дава повече или по-малко устойчивост на движение в зависимост от вида на компютърното оборудване, което ще искаме да използваме на станцията. С iMac или просто екран, най-лекият режим е повече от достатъчен за постигане на много удобна и незабавна настройка на височината.
След настройка на станцията е време удобно да поставите компютъра. В тази стъпка вече трябва да сме наясно кои периферни устройства с кабели, както и аксесоари и товарни елементи ще интегрираме в тази работна област, защото станцията на Фелоус е подготвена да остави всичко, прибрано с помощта на кабелни водачи отзад.
В случай, че имаме кабелни периферни устройства, тяхното разположение също позволява скриване на тези кабели през отвори в долната част на станцията, точно там, където на теория искаме да поставим и клавиатурата, и мишката.
15 дни с работната станция Fellowes
След като работният екип бъде прехвърлен в станция Fellowes, не се нуждаем от нищо друго, за да тръгнем. Тук трябва да имаме предвид, че там, където поставяме, екранът на компютъра е издигнат спрямо масата, при някои 20 см. Важно е да можем да повдигаме или спускаме основата на екрана, за да можем да регулираме зрението ергономично.
The Станция за седящи щандове на Fellowes Lotus Той е достатъчно широк, за да побере пълна клавиатура, мишка и някои аксесоари като смартфони. На върха също има място за различни зарядни устройства. Още по-актуалните версии на тази станция включват вече интегрирани зони за безжично зареждане.
След като работим, превключването в режим на изправяне изисква само да активираме лостовия механизъм, разположен от двете страни, и натискайки едновременно, правим лека сила нагоре. Системата започва да издига цялата станция стабилно, безопасно и без усилие. Буквално. Просто трябва да придружавате станцията в нейното движение, докато държите лостовете, които позволяват издигането.
Височината, на която работното място спира, не е фиксирана. Има до 22 възможни, което прави практически можем да го настроим на всякаква височина в които се чувстваме комфортно да работим.
В тази изправена работна позиция човек се чувства по-освободен, можете да изпълнявате различни движения, отколкото когато работите седнали и, освен ако имате специфични проблеми, Той е удобен. В нашия случай редувахме не повече от половин час стояща работа със сесии между час и половина и два часа седене.
За този тип ситуации станцията Fellowes е идеална поради това колко лесно е да превключвате от един работен режим в друг. Има точно най-определящият фактор за моя опит през тези две седмици с работната станция: удобството при използване. А също и доброто покритие и сигурност, които дават на всички движения, които се извършват нагоре или надолу. Колкото и да форсираме бързо спускане, системата го регулира така, че да е прогресивна и безопасна.
По това време с работната станция Fellowes Sit-Stand Lotus също бях много доволен организацията на пространства, осигурени от самата база. Ако като мен сте обсебени от реда на работната среда, това е много интересна екстра.
Работната станция е проектирана така, че кабелите за свързване на компютъра и дисплея да са добре организирани. Това ръководство се намира на гърба. Но ако имаме и кабелни периферни устройства, има отвор точно в тази област, така че кабелът, който се вижда, да е възможно най-малък. Също така зарядните кабели или аксесоари могат лесно да бъдат скрити поддържайте чисто и организирано работно пространство.
Казвам това, защото имаме възможност да го направим, тъй като има достатъчно място да оставим телефони или дори лаптопа, който свързваме с екрана в горната част на работата. Това пространство може да бъде дори по-голямо, ако решим допълнителният аксесоар, който ни позволява да фиксираме екран към разтегателно рамо. И предимството, че всичко е интегрирано, ни кара да забравим да събираме или да присъстваме на кабели, когато активираме повдигането или спускането на работната основа.
Повърхността на работното място е гладка, но има достатъчно сцепление така че да не се страхуваме от падането на елементи, които не са напълно фиксирани. Дори те остават на място, когато повдигаме или спускаме работната платформа, което, както посочих, се прави много лесно, без усилие и напълно постепенно., без дръпвания или подутини.
Стойка за седалки на Fellowes Lotus - ергономична работна станция, черна
- Храненето пред компютъра по време на работа може да доведе до наднормено тегло и увеличава риска от инфекции
- Яденето пред компютъра по време на работа може да доведе до наднормено тегло
- 7 храни и хранителни вещества, които да ви помогнат да се справите с рака на яйчниците Business Insider Spain
- Терапевтично гладуване 7 дни - Детокс отстъпление
- 7 ползи от консумацията на чесън и мед на гладно в продължение на 7 дни; Guatevision