Днес се отбелязва 31 май Световен ден без тютюн а перуанците все още не разбират щетите, които то носи Стигам да пуша.

фрази

На този ден е важно да запомните какви са те основните вреди от употребата на тютюнили: насърчава загубата на памет и затрудненото разсъждение, увеличава риска от диабет, излага ни на инфекции, отслабва сексуалното здраве, допринася за преждевременните бръчки и подобрява менопаузата. Както добре уврежда костите, Той може да унищожи храносмилателната ни система, да влоши качеството на съня и ако всичко това не е било достатъчно вредно, е свързано с множество видове рак.

Поради тези причини днес ви представяме 10 мощни фрази, които ще ви помогнат да откажете цигарите.

1. Пушенето е все едно да плащаш за какво животът ти е по-кратък

две. Изгаряне калории без цигари

3. Ние сме това, което многократно правим. Съвършенството не е акт, ако не е навик

4. Цигарите са убийци, които те се движат в пакети

5. Неуспехът може да ви разочарова, но колкото по-разочароващо ще бъде без да се опита

6. 44 перуанци се отказват от пушенето всеки ден ... когато умира от рак на белия дроб

7. Имате ли нужда от мотивация, за да се откажете от пушенето? Просто погледнете в очите на хората, които обичате, и се запитайте ако заслужават да умрат, за да дишат във въздуха че замърсявате

8. За да кажете „да“ на живота, трябва да кажете без тютюн

9. The цигарени компании те убиват най-добрите си клиенти

10. Тютюнът помага да отслабнете: първо бял дроб и след това друг орган.

единадесет. Предпочитам да целуна крава по муцуната, отколкото пушач в устата

12. Упражнението не може да противодейства на щетите направете на тялото си, докато продължавате да пушите

13. Най-добрият начин да се откажете от пушенето е просто отказ

14. Заменете дима на лицето си с усмивка ще замени болестта на живота си с щастие утре

петнадесет. Отказът от пушене може да бъде едно от нещата най-трудната в живота, но поне ще имате такъв живот