Търсенето на физическо и емоционално благополучие движи здравния туризъм в Испания. Антистрес лечения, дигитална детоксикация, антипушене, превъзпитание на хранителните навици ... Испания има огромно предложение

Свързани новини

Повече от 140 000 чуждестранни туристи и обем доход от 500 милиона евро са най-добрата визитна картичка за здравен туризъм у нас. Процъфтяващ сектор, който се очаква да достигне 200 000 медицински туристи и 800 милиона евро до 2019 г. Ето как го обяснява той Карлос Абела, Управляващият директор на Spaincares, клъстера за здравен туризъм у нас, който посочва, че „даването на точни цифри е сложно, защото има много фактори, които не са отчетени в статистиката, но няма съмнение, че здравният туризъм процъфтява. Ние сме петата европейска дестинация и заемаме единадесетата позиция в света ».

Витаминен коктейл, който има най-добрите съставки: туризъм и здраве. «Нашата здравна система е призната в цял свят за страхотното обучение на своите професионалисти, за високото си качество. Ние разполагаме с авангардни здравни грижи на конкурентни цени и в среда на правна сигурност. Ние сме еталон в донорството на органи и трансплантациите, имаме много важен брой роботи Da Vinci... И към това добавяме туристическия сектор с посещението на 82 милиона чужденци, които ни поставят на втора позиция само след Франция, с много важна култура и климат, който улеснява възстановяването след много лечения “, казва Абела.

От Spaincares се посочва, че здравният туризъм е този, който включва преместването на лицето от техния град или държава на произход до дестинация с мотивация за получаване на някакъв вид лечение. Той обхваща уелнес туризъм, но клъстерът акцентира върху онези заведения, където има оборудване и медицински специалисти като частни клиники или спа центрове.

Мадрид, Барселона и средиземноморското крайбрежие са основните избрани дестинации и 80 процента от здравните туристи идват от места, които са на три или шест часа път с полет. Но ползите от нашата страна не трябва да се ползват само от чужденци. «В Испания започва да съществува повишена информираност по отношение на необходимостта да се грижим за здравето и да предотвратяваме заболявания, много от тях са резултат от нашия начин на живот, стрес или заседнал начин на живот ", признава Абела.

Спа центрове, частни клиники, луксозни хотели ... те предлагат здравословно лечение, с което да нулирате и заложите на по-здравословни навици. Показваме ви някои:

Научете се да спите

Всеки трети испанец страда от нарушение на съня. Испанското общество по неврология (SEN) предупреждава, че поне 10 процента имат хронични или сериозни проблеми или разстройства, безсънието е най-честата патология, последвана от синдром на неспокойните крака или апнеи и хипопнея. Спането добре предотвратява проблеми като главоболие, хипертония, диабет, наднормено тегло ... Така че нищо като отделяне на няколко дни за възстановяване на загубения сън, избягвайте стреса. Села вече каза: «Сиестата е иберийска йога».

Relais Termal предлага уникалната възможност в Испания да се насладите на баня в естествено термално езеро. В Сарагоса и след преминаването на портите на Termas Pallarés откриваме езеро от два хектара минерално-лечебна вода, което тече при 32 градуса, е зададено на 28 и се обновява напълно на всеки 32 часа. Води със средна минерализация, бикарбонатни, сулфатни, калциево-магнезиеви и слабо радиоактивни. „Това малко количество газ радон създава усещане за седация, което помага да се подобри значително качеството на съня, тъй като действа върху невро-вегетативната система“, обяснява той. Анджела Матас, експерт по хидрология и медицински директор на Relais Termal. Неговата седемнощна антистресова програма включва парафангос, термална верига, подводни масажи и успокоителни за 313 евро на човек.

В Caldas de Villa Termal, в Астурия, програмата му „Възстановяване на съня“ включва термични терапии, диета с биолечение, внимателност или биоенергийни процедури за 688 евро на човек. включва вацу, терапия за тяло, която съчетава релаксиращото водно преживяване с ориенталската техника на шиацу: във водата терапевтът извършва масаж, а когато гръбначният стълб е плаващ, той се разширява, позволявайки му да достигне точки по тялото, които освобождават тревожност и стрес. Също така има възможност за изчерпателно изследване на съня с полисомнография, дихателна полиграфия и сканиране на горните пътища, което варира между 2900 и 3400 евро.

Почти два часа релаксация (105 минути) е това, което включва ритуала «Дрямка. Пътуване до Амазонка »на Occidental Estepona Thalasso Spa за 140 евро. Флотационна баня със солена вода, богата на озон, йод и отрицателни йони, с морска вода, която съчетава хромотерапия, ароматерапия и музикална терапия - със звуците на Амазонка - които влияят на енергийните точки на тялото. След 40-минутен синхронизиран масаж с четири ръце и накрая 20 минути на флотационно легло, което вибрира за регулиране на сърдечната честота и е еквивалентно на четири часа релаксиращ сън.

Отказвам пушенето

Отказването от тютюнопушенето може да бъде много по-малко стресиращо, ако се прави в страхотна стая, с всички необходими грижи и наслаждавайки се на интересна природна и културна среда. Разбира се, внимавайте, защото можете да се откажете от тютюна, но да се пристрастите към този тип живот.

Кантабрийският спа център Liérganes е едно от най-ефективните места за лечение на дихателни заболявания, сред терапевтичните си програми се откроява за хора, които са във фаза на спиране на тютюнопушенето. Седемдневен интензив (223 евро), който включва медицинска консултация и две ежедневни сесии - според рецепта - на спрейове, микронизирани душове или инхалации. Лечения, които фрагментират Термална вода в малки частици, които при дишане проникват и упражняват своето действие върху дихателната система, или ползата от силата от 16 000 литра на минута термална вода, бликаща от водопад, която помага за предотвратяване на белодробни проблеми. Освен това има специална програма за деца.

Недалеч е и спа центърът Puente Viesgo, където неговото предложение за пушене (580 евро) предлага персонализирани балнеолечебни процедури за спиране на тютюнопушенето: дихателна терапия, антистрес, релаксация, хомеопатия и аурикулотерапия (изпускания в ухото) са основата на лечение.

В Caldes de Boi Balneari (Lleida) на 1500 метра надморска височина и заобиколена от чист кислород, програмата за борба с тютюнопушенето варира от три до пет дни и съчетава упражнения в контакт с природата, детоксикация с питейна вода, техники за релаксация, аюрведичен масаж и пара от печки с естествена сяра. Също така има специална програма за пациенти с рак, по време и след лечение, както и специфична програма за жени с рак на гърдата.

Хранете се здравословно и отслабвайте

С медала, че сме втората държава в Европа с най-много хора с проблеми с теглото, 25 процента от населението, като се възползва от дните за почивка, за да свали няколко килограма и да се превъзпита в хранителни навици, е много повече от естетически проблем. Много по-добре да обърнете тенденцията за отслабване, вместо да наддавате на почивка.

Съчетанието от естествени терапии, здравословно, превантивно и енергийно хранене, заедно с най-новите постижения в научната медицина е това, което SHA Wellness Clinic предлага в Аликанте. Повече от триста специалисти от четиридесет различни националности, нови звена и лечения, дори способни да стимулират мозъчните клетки чрез неинвазивна технология, резултат от съвместни изследвания на Харвардското медицинско училище и НАСА, според хотела. Всички видове процедури с целия комфорт и лукс, към които сега са добавени новите му жилища на 300 или 500 метра, изградени и декорирани съгласно принципите на фън шуй. Идеално да се отпуснете и да следвате програмата си за контрол на теглото се базира на древни хранителни познания, Създадено от Мичио Куши, президент на Световната асоциация за природна медицина. За да отслабнете с няколко килограма, интензивната седемдневна (4900 евро) или четиринадесет (7900) програма „Детокс и отслабване“, която включва повече от петдесет лечения, включително естествени терапии, регенеративна медицина, интравенозна озонова терапия или хидротерапия на дебелото черво.

Цифров детокс

Пожелай си нещо. Ако сте мислили да не слушате тона на WhatsApp, да правите без таблета, да изключите мобилния телефон, да игнорирате „актуалната тема“ за деня или да се изключите напълно от интернет, значи сте на път да станете дигитален детокс. Откъсването от технологиите в държава, в която мобилният телефон се гледа до 150 пъти на ден, докато се чака ново съобщение, изглежда малко сложно, поради което така наречените „дупки“ (технологични дупки) се опитват да поправят ситуацията.

Когато пристигнете на рецепцията на хотел Beach Club Estrella del Mar de Vincci Hotels с пакета „цифров детокс“, те ще ви предложат интересна размяна: ще поискат доставката на всички електронни устройства (мобилни, mp3, таблети, компютри ...) и в замяна ще дадат пречистващ сок и книга. Най-хубавото е да не се съпротивлявате, защото оттам ще се насладите на масаж, термална верига, достъп до басейна, до фитнес и уелнес дейности като йога, пилатес ... и дори романтична вечеря на свещи, ако е придружена за 249 евро на човек. Освен това не е нужно да се притеснявате за контактите, защото така че всички да знаят, че се наслаждавате на дигитално прекъсване, веригата ще ви изпрати изображение, когато наемете програмата, за да можете да публикувате в социалните мрежи и да уведомите вашите контакти: «Затворено за #Detox».

В Royal Hideaway Sancti Petri на Barceló, петзвезден хотел на плажа Barrosa в Кадис, техният „Detox and Toning“ включва йога, гледаща към морето, масаж, въртене на покрива, спа схема и персонализирана и здравословна диета. Цяла уелнес програма, която „помага да се прекъсне връзката“, казва Тони Леал, директор на Спа центъра. В Марбея, The Healthouse Las Dunas предлага две нощувки в супериорна стая с изглед към морето без телевизия, средиземноморска диета, терапевтично лечение, скандинавско ходене и аквагим дейности, пилатес, йога, флотариум, сауна, солена кабина ... за 795 евро на човек.

Само за бременни жени

«Бебешкият месец» е дошъл в Испания, за да остане, те са кратки релаксиращи бягства - чакат някой да внесе новаторски престои от девет месеца - за да се насладят на последните мигове, преди да се заемат със задачата да бъдат майки всяка секунда от деня. Почивка и здравеопазване в стаи, които предлагат терапии, масажи и специализирани грижи за бременни жени.

Някои от местата за настаняване на веригата Castilla Termal, като балнеолозите Olmedo, Burgo de Osma или Solares, имат специфични програми, които могат да се прилагат между 13 и 37 седмици. Водите им са показани за по-ниско производство на стрии, подобряват функцията на сфинктера на тазовото дъно, стимулират производството на ендорфини или увеличават дихателния капацитет, което позволява по-добро оксигениране на бебето. «Бъдещи майки»(2 часа, 99 евро), която включва ексфолиране, цервикално-лумбален парафанго за облекчаване на болки в ставите и мускулите. Той също така има лимфен дренаж или терапевтичен масаж, показан от четвъртия месец на бременността за 50 минути (65 евро), предназначен за облекчаване на болки в гърба, намаляване на отока и успокояване на физически и емоционален стрес. Противопоказано лечение, ако сте имали предишни аборти или ако има преждевременно разкъсване на мембраните, заплаха от преждевременно раждане, прееклампсия, изместване на плацентата или многоплодна бременност.

Paradores като Vielha, El Saler или La Granja предлагат «Babymoon бягство», Една вечер с 50-минутна процедура за лице, масаж, спа, натурални плодове и здравословна закуска на шведска маса, която варира между 186 и 216 евро.

Има и много двойки, които се стремят да бъдат родители. Испания концентрира 40 процента от така наречения репродуктивен туризъм според данни на Международната клиника за плодовитост ProcreaTec, която може да се похвали с един от най-високите проценти на успех в цяла Европа.

Големите предимства на нашата страна се крият в отличните качества на професионалистите, напредналите технологии и много благоприятното законодателство. Въпреки това, въпреки че има някои пакети, които съчетават репродуктивно лечение и престой, повечето експерти се съгласяват с мнението, че Карлос Абела изразява от Испаниязагрижи, че «без да знаете особеностите на всеки пациент, неговото положение, възрастта им, шансовете за бременност... Без медицинско проучване не можете да се осмелите да предложите пакет по толкова сериозна тема като тази. От нашия уебсайт можете да разберете за лечението, да наемете клиники, хотели, които интересуват, но туристически пакет никога не се предлага ».

Здравословно стареене

Спа център Puente Viesgo участва в програмите за насърчаване на активното стареене на Министерството на здравеопазването чрез Imserso. Дванадесет дни настаняване и хранене на пълен пансион, социално-културна програма и десет дни хидротермално лечение с медицински преглед, предписване и проследяване. Няколко проучвания показват ефективността на неговите води за подобряване на процесите на остеоартрит на ставите.

Предполагаме красотата на Дулсинея от думите на Сервантес, поради което в едноименния спа център програмата "Belleza Cervantes" предлага глина за тяло и маска за лице зелен, масаж на лицето, сеанси в Купола на водата и хидропонен лек за 135 евро.

Програмата за подмладяване на SHA включва международно уникални процедури против стареене, които съчетават древни ориенталски техники с най-модерните техники на генетичната и превантивна медицина, от 8 400 до седем дни без настаняване.

Теми

  • Amazon
  • Европа
  • Марбела
  • Лерида
  • Испания (държава)
  • Liérganes
  • Астурия
  • Виезго мост
  • Леида (провинция)
  • Amazon
  • Средиземноморска диета
  • Спас
  • Козметични процедури
  • Стрес
  • Йога

спите

Кои са най-забележителните училища в Испания?

Това са образователните центрове, които най-добре подготвят своите ученици за конкурентно бъдеще