Търсите бърза и лесна кето салата, която да работи с вас по време на обяд? Тогава си прав с нас!
Ако от известно време сте били кетогенни, може би сте забелязали, че много готови салати съдържат много въглехидрати, независимо дали е под формата на дресинг, крутони или други подобни. Въпреки че тези салати не са непременно нездравословни, те съдържат много въглехидрати на кетогенната диета.
Трябват ви салати с достатъчно масло, за да сте сити и енергични през целия ден.
Ако искате да загубите мазнини с кето диетата, винаги е добра идея да приготвяте сами храната си у дома. По този начин вие знаете точно какво се случва с всяко хранене: колко захар, колко въглехидрати и колко грама мазнини и протеини.
Ето защо правя този пост. За ваше улеснение събрах 15 вкусни рецепти за кето салата от някои от най-добрите блогъри за кето храна. Превъртете списъка, за да видите коя рецепта знаете и щракнете върху връзката под всяко изображение за пълната рецепта с инструкции стъпка по стъпка.
Да отидем на рецептите!
15. Кето салата "Биг Мак"
14 салата кето-тако
13. Салата с клин на чудовище
12. Салата от спанак с ниско съдържание на въглехидрати
11. Салата Кето Биг Мак
10. BLT Balsamic Chicken Avocado White Salad
Вземете пълната рецепта Кафе Делитес
9. Тайландска кето фъстъчена пилешка салата
Вземете пълната рецепта Зелено и кето
8. Азиатски кето пилешко зеле
Вземете пълната рецепта обичам те, мамо
7. Рецепта за салата от риба тон и авокадо
Вземете пълната рецепта Кухнята на Наташа
6. Пиле на скара, салата от лайм и черен пипер
Вземете пълната рецепта Кафе Делитес
5. Крайбрежна салата Коб
Вземете пълната рецепта Кит ' s Крайбрежие
4. Средиземноморска салата с броколи с ниско съдържание на въглехидрати
Вземете пълната рецепта Яжте Вяра Фитнес
3. Пиле на скара и салата от авокадо с чимичури
Вземете пълната рецепта Кафе Делитес
2. Салата от яйца и авокадо
1. Кремообразна салата от краставици
Коя ще готвите първа? Кажете ми в коментарите!
Ако ви харесва тази публикация, ще ви харесат тези кетота в пет готварски книги!
Ключът към успеха във всичко в живота е последователност, простота и удовлетворение. Същото се отнася и за загуба на тегло на кето диета.
Тези книги за готвене Keto In Five отиват при Бога, ако мразите да купувате твърде много различни съставки за рецепти и да изхвърляте неизползваните съставки или не искате да усложнявате диетата си.
Общо има 4 книги: Закуска за пет, Обяд в пет, Пет вечери Y. Десерти в пет на супер достъпна цена
Всяка електронна книга съдържа 30 рецепти и какво ги прави толкова специални Всяка рецепта се състои само от 5 съставки, 5 стъпки и съдържа само до 5 грама нетни въглехидрати. Това означава, че ще спестите тонове време и пътувания с храна, докато бързо отслабвате. Това е супер лесно!
Ако не можете да решите коя книга да изберете, Кето в пет (4 опаковки) Това ви спестява 15% отстъпка от цените на отделните книги.