начини

Много от нас не знаят как нашите известни художници са успели да имат теглото, което имат, нещо повече, много от нас не знаят какви са били телата им преди или в началото на кариерата им в медиите. Това, в което сме сигурни обаче, е, че сега те изглеждат ефектно.

Въпреки че теглото няма значение за човек, който да се възхищава поради вродените си таланти, те могат да бъдат чудесен източник на вдъхновение за хората, които ежедневно се борят с наднорменото тегло, както и рисковете за здравето, които това води. Не забравяйте също, че да бъдеш знаменитост означава, че хората те обичат, но и те критикуват. Ето защо мнозина са избрали по-здравословен избор на хранителни навици, както и рутинна тренировка. Независимо дали са за здраве или естетика, тези знаменитости са постигнали това, което много от нас не могат. Откажете се от силата на волята си!

1. Кели Озбърн

Певицата, дъщеря на популярния Ози, реши да включи закуската в диетата си и да пие вода вместо сода или газирана вода, за да свали излишните килограми.

2. Перес Хилтън

Собственикът на блога PerezHilton.com не спира да изненадва своите последователи и този път го прави с впечатляващата си фигура. Има хора, които казват, че той няма да спре, докато не получи печките на Zac Efron.

3. Дженифър Хъдсън

Тази американска актриса и певица обяви война на наднорменото тегло и по този начин успя да свали повече от 30 килограма. Раждането на сина й беше едно от нещата, които й дадоха смелостта да може да се бори срещу наднорменото си тегло.

4. Roseanne Barr

Този комик показа на света драстичната си загуба на тегло, тъй като наднорменото й тегло беше твърде забележимо. Сега той се опитва да се грижи за диетата си и преди всичко тренира повече.

5. Чаз Боно

Този герой е успял да отслабне благодарение на кикбокса и джиу-джицу. Освен това храните, които ядете, са нискокалорични и естествени.

6. Йона Хил

Актьорът трябваше да отслабне, за да изиграе ролята си в „Moneyball“ и трябваше да поддържа това тегло за друг филм. Казва, че отслабвам благодарение на сушито.

7. Кристина Агилера

Известната певица е ограничила диетата си до 1600 калории на ден, практикувайки йога, медитация, бокс и бягане на бягащата пътека във фитнеса.

8. Джон Гудман

Гудмнан реши да изключи алкохола и захарта от диетата си и да прави упражнения шест дни в седмицата. Ето как от 2007 г. той постепенно отслабва.

9. Mo'Nique Imes-Jackson

След като е диагностициран с високо кръвно налягане, той елиминира всички пържени храни от диетата си, както и нежеланата храна е забравена.

10. Дрю Кари

Кари беше диагностициран с диабет, така че трябваше да се отърве от лошите си хранителни навици. Сега яжте плодове, зеленчуци и протеини.

11. Джесика Симпсън

След като е преминала през бременността си, Симпсън е отслабнала много благодарение на диетата Weight Watchers, тя дори промотира с тях. .

12. Ал Рокер

През 2002 г. му се наложи да се подложи на стомашен байпас, поради което не яде преработени храни, а само естествени храни, богати на протеини и бедни на въглехидрати. Придружавайте диетата си с рутинна тренировка три пъти седмично.

13. Майкъл Мур

Този режисьор елиминира напълно захарта, солта и брашното от диетата си. Освен това ходете поне половин час на ден.

14. Никол ‘Снуки’ Полици

Популярната Снуки беше твърдо решена да отслабне преди сватбения си ден. Ето защо той реши да направи промяна в диетата си, като намали въглехидратите, в допълнение към тежката рутинна тренировка.

15. Том Арнолд

Арнолд е отслабнал благодарение на здравословна диета, както и на редовни упражнения.

16. Мелиса Маккарти

Просто го погледнете, за да видите колко се е променило. И това благодарение на диетата си с ниско съдържание на въглехидрати, но богата на протеини.

17. Зак Галифианакис

Зак буквално каза, че консумира само „водка и хотдог“. Ето защо комикът е премахнал алкохола от диетата си.

18. Стар Джоунс

Благодарение на операция за байпас на стомаха, Star Jones успя да отслабне. В допълнение към това, придружете вашата рутина с пилатес клас.

19. Ана Гън

Подобно на Стар Джоунс, Анна Гън казва, че е отслабнала благодарение на пилатес сесиите, които прави.

20. Греъм Елиът

Популярният съдия "MasterChef" претърпя операция за отслабване. Сега Елиът е посветен на здравословна диета, която му позволява да поддържа идеално тегло.

Бонус писта

Адел

Поздравяваме певицата Адел, която днес е намалила значително количество килограми, защото здравето й е било застрашено. Неговите песни предават онази сила, която той показва днес.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на 20 знаменитости, отслабнали по невероятни начини! Погледнете преди и след!, препоръчваме ви да посетите нашата категория Lifestyle.