Ние вярваме, че в живота ни се случват мощни неща, когато оставим някои неща настрана, за да се съсредоточим върху връзката си с Бог. Каним ви да се присъедините към нас за Daniel Fast от 10 януари до 31 януари 2021 година.

църква

Какво е постенето?

Постът е временен отказ от нещо, което е само по себе си добро, като храна, за да засили изразяването ви на нужда от Бог и неговата работа в живота ви. Видът и продължителността на поста, който сте избрали, е между вас и Бог и не трябва да се определя от това, което някой друг прави.
Постът, молитвата и четенето на Божието Слово вървят ръка за ръка. Когато постиш, също се моли Божията цел и план за твоя живот да бъдат разкрити (Деяния 13: 2, 14:23). Постете и се молете за всяко важно решение в живота си (Естир 4:16). Когато отричаш тялото си, храниш духа си и се приближаваш до Господ.

Какво е Даниел Бърз?

Даниел Бърз е духовна дисциплина, предназначена да ни свърже по-добре с Бог.

Daniel Fast е частичен пост, което означава, че ще премахнем някои общи неща от ежедневната си диета, но ще имаме щедри възможности. Ще се съсредоточим върху яденето на плодове и зеленчуци, които са чисти и прости. Този пост ще изисква подготовка, тъй като повечето ястия ще се приготвят у дома.

Ако имате някакви условия, които ви забраняват да бъдете част от Поста на Данаил, имате други възможности. Изберете нещо от ежедневието си (напр. Специфични храни или напитки, телевизия, социални медии, други технологии и т.н.) и пости по този начин през следващите 21 дни (Данаил 10: 3). Не забравяйте, че детайлите не са толкова важни, колкото духът, в който участвате.

Ако имате диагностицирано медицинско състояние, подозирате, че имате медицинско състояние или приемате лекарства редовно, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете гладуването.

Има много начини да постиш като Даниел. Това отчасти се дължи на липсата на подробности в Библията какво точно е направил Данаил по време на пост. Така че по-долу ще намерите предложения за това как да постите и списък с храни, които да ядете и храни, които да избягвате.

КАК ЗАПОЧВА БЪРЗОТО ДАНИЕЛ?

Стъпка 1 - Поставете целта си

Защо постиш? Това ще ви позволи да се молите по-стратегически.

Стъпка 2 - Поемете ангажимент

• Колко ще продължи?

• Каква диета ще спазвате?

• Какви физически или социални дейности ще ограничите?

• Колко време ще прекарвате всеки ден в молитва и Божието Слово?

Стъпка 3 - Подгответе се физически

• Консултирайте се първо с Вашия лекар, особено ако приемате лекарства с рецепта или имате хронично заболяване.

• Яжте по-малки ястия, преди да започнете да гладувате.

• Избягвайте храни с високо съдържание на мазнини и захар.

• Яжте сурови плодове и зеленчуци в продължение на два дни, преди да започнете гладуването.

Стъпка 4 - Установете ежедневни молитви и часове за изучаване на Библията.

Намерете точно време и място, за да се молите и четете Библията всеки ден. Това е важна част от поста, когато вярваме, че Бог ще започне да разкрива неща, които ще променят вашата гледна точка за Него и житейските ситуации, пред които сте изправени.

Стъпка 5 - Завършете постепенно постепенно

• Не яжте твърда храна веднага след гладуването.

• През първите три дни след края на гладуването си, яжте малки ястия или леки закуски всеки ден.

Какви храни мога да ям?

Цели зърна:

Кафяв ориз, Овес, Ечемик

Плодове:

Ябълки, кайсии, банани (банани), къпини, боровинки, праскови, пъпеш, череши, боровинки, смокини, грейпфрути, грейпфрути, грозде, гуава, пъпеш, киви, лимони, лайм, манго, нектарини, папая, праскови, круши, ананаси, Сливи, стафиди, малини, ягоди, мандарини, диня

Зеленчуци:

Артишок, аспержи, цвекло, броколи, брюкселско зеле, зеле, моркови, карфиол, целина, зелен чили, царевица, краставици, патладжани, чесън, джинджифил, зеле, праз, маруля, гъби, гъби, зелени листа от горчица, картофи, картофи, Сладки картофи, репички, лук, спанак, тикви, яутия, домати, ряпа, кресон, ямс, тиквички

Семена:

Семена, ядки, зеле

Течности:

Вода, билков чай, мед, натурален плодов сок (без добавена захар)

Храни, които трябва да се избягват:

Всички видове масло

Храни, които съдържат консерванти или добавки

Рафинирана захар или заместители на захарта

Мляко (мляко, масло, сирене, кисело мляко и др.)