Хората с наднормено тегло или с наднормено тегло са в нетрезво състояние, това е неопровержим факт. Така че, когато искаме да отслабнем, първото нещо, което трябва да направим, е да детоксикираме тялото. Бъдете разбрани; черен дроб, бъбреци, лимфна система, храносмилателна система и др. Как да го направя? В FitNatura препоръчваме периодични 24-часови пости.

Какво представляват периодичните 24-часови пости?

Това е редовен метод за детоксикация и почивка за тялото. Ще изберем 24 часа, за да избегнем приема на храна, което помага на тялото ни да се отърве от опиянените мазнини и му дава време за почивка и възстановяване.

гладувания

Ползи от периодичното 24-часово гладуване

Казахме, че 24-часовото периодично гладуване помага за почивка и детоксикация на тялото. Но какво означава това?

Това означава, че ще получим следните предимства:

  • Елиминиране на токсичните мазнини чрез лимфната система, което предполага известна загуба на тегло.
  • Подобрява функцията на черния дроб. Което е едно от основните, отговорни за метаболитната активност.
  • Прочиства бъбреците. Улесняване на загубата на мазнини чрез урина.
  • Изгарянето на резервни мазнини се активира при липса на прием на глюкоза.
  • Помага да поддържа храносмилателната система активна и чиста.
  • Подобрява здравето на чревната бактериална флора.
  • Повишава имунната система, укрепвайки способността ни да избягваме и да се борим с болести.

Как да извършите 24-часово прекъсващо бързо?

Ако сте развълнувани от ползите от периодичното гладуване, обърнете внимание, защото ние ще ви кажем как да го направите, за да се възползвате максимално от него и да се съобразите правилно.

„Каним ви да ни посетите в нашия център за отслабване в Мадрид или да разгледате нашите специални планове за интензивно кето и иницииране на кето, където ви учим по здравословен начин как да правите периодично гладуване за 24 часа. Ако сте извън Мадрид, ние също имаме онлайн план. Ще се радваме да ви помогнем да промените живота и тялото си завинаги ".