Коментари (8) Добавяне на коментар

Какво е вашето тегло и ръст?

дневно

Питам, защото изглеждаше много да се ядат 2600 калории. За да го оцените, е необходимо да получите тези данни.

Ако все още сте гладни, за предпочитане трябва да консумирате цели храни, тъй като те ви осигуряват фибри (ситост), а също така поддържат нивата на захар постоянни, за да не получите тревожни атаки на глад. Плодовете като ябълки също са много полезни, тъй като имат много фибри и когато правите упражнението да ги дъвчете, за да ги изядете, достигате до ситост по-бързо.

Хммм, моят диетолог ме ограничи през 1900 г. и съм на 1,58, а ИТМ от предубеждението ми беше 19,8. Би трябвало да е 1770 калории, но по това време отслабнах и сега все още имам поднормено тегло за гестационна възраст, така че този запас от 130 калории (това се равнява на половин хляб без добавяне или две порции плодове).

Ако жената започва с тегло х, то трябва да се умножи по коефициент и от втория триместър да добави около 300 калории.

Трябва да отидете при диетолога. Ние сме научени много добре как да изчисляваме енергията, която е необходима, и да преценяваме за всеки отделен случай, за да даваме насоки за храната според социално-икономическото ниво, религиозните или натуристките вярвания, вкусовете и достъпа до храна в страната, в която живеете.

Поискайте насоки и вземете всички посочени съмнения.

Последни публикации през юни 2014 г. Бебета

Задайте въпрос или споделете своя опит

Следете развитието на вашето бебе

Юни бебета 2014

Групови куми
Членове на групата (8160)

Подробности за групата

17658 публикации
Създадено: 19.03.13

  • Моите рождени клубове
  • Търси бебе
  • Бременност
  • Скъпа
  • Деца
  • По държави
  • Търси имена
  • Търси бебе
  • За първи път бременни жени
  • Нови майки
  • Кърмене и отбиване
  • Първи симптоми
  • Твърда храна
  • Подгответе се за доставка
  • Съвети за вашата бременност
  • Как да забременеете бързо
  • Секс позиции за зачеване
  • Калкулатор за овулация
  • 10 неща, които трябва да избягвате да заченете
  • Най-плодородният поток
  • Кога да правиш любов
  • Тест за бременност
  • Диета за плодовитост
  • Първи симптоми на бременност
  • Безплодие и кломифен
  • Първи симптоми
  • Изчислете месеца на бременността си
  • Ето как се променя тялото ви
  • Бебешки движения
  • Калкулатор за доставка
  • Бебешки имена
  • Секс по време на бременност
  • Признаци на труда
  • Слизеста тапа
  • Бебешки душ
  • Седмица в седмица
  • Развитие на плода
  • Симптоми и оплаквания
  • Пренатални тестове
  • Хранене и тегло
  • Бебешка стая
  • Полът на бебето
  • Какво да купя
  • Какво показва цветът на каката?
  • Спокойни колики
  • Снимки на обриви
  • Покупки: първите 6 седмици
  • Млечни зъби
  • Топ 10 храни
  • Кога мога да ти дам залъгалка?
  • Как да инсталирате столче за кола
  • Седмица в седмица
  • Новородено
  • Кърмене
  • Здраве и болести
  • Развитие
  • Следродилна майка
  • Развитие: 13 до 18 месеца
  • Развитие: 31 до 36 месеца
  • 11 стъпки към изхвърляне на памперси
  • Помогнете на детето си да говори
  • Как да се справите с истериките си
  • Не иска да яде!
  • Агресия при малки деца
  • Ръководство за хранене на вашето дете
  • Научете да ходите до тоалетната
  • Развитие по възраст
  • Поведение и дисциплина
  • Хранене на деца
  • Спи и мечтай
  • Здраве и болести
  • Мода и аксесоари
  • 7 промени, които ще ви изненадат
  • Как да го науча да споделя
  • Самочувствието на вашето дете
  • Ръстът се ускорява
  • Научете се да пишете
  • Истерики на публично място
  • 10 дисциплинарни проблема
  • Студено при малки деца
  • Най-добрите домашни любимци за деца
  • Поведение
  • Развитие
  • Говорете за трудни теми
  • Преподавайте на ценности
  • Стимулирайте тяхното обучение
  • Хранете се здравословно на тази възраст
  • 7 признака, че детето ви ви обича
  • Как да бъдеш майка променя живота ти
  • Кърмене и работа
  • Когато вашето семейство се грижи за вашето бебе
  • Връзка
  • Готвене без време
  • Стресирани майки
  • Извадете или не?
  • Следродилна депресия
  • Вашето следродилно тяло
  • Първи и втори рождени дни
  • Самотни майки
  • Партита и тържества
  • Бъди татко
  • Работеща майка
  • Бременност: как се променя тялото ви
  • Странни сънища по време на бременност
  • Стриите по време на бременност
  • Коремът на съпричастността
  • Симптоми, че раждането е на път да започне
  • Положението на бебето по време на раждането
  • Как да успокоим плачещото бебе
  • Рутинно, за да приспите бебето си
  • Как да къпете новороденото си
  • Как да повивате бебето си
  • Избягвайте инциденти у дома
  • Как да говорим за новините

ЗА БЕЙБИЦЕНТЪРА

  • За нас
  • Реклама
  • Поверителност и сигурност
  • Условия за ползване
  • Не продавайте моята лична информация
  • Помогне

НАШИТЕ МЕЖДУНАРОДНИ СТРАНИЦИ

Този уебсайт предоставя обща информация само за образователни цели. Всеки специфичен проблем или здравословен проблем, ваш или този на вашите деца, изисква консултация с Вашия лекар или друг здравен специалист. Моля, прочетете Условията за ползване, преди да използвате този сайт. С достъпа си потребителят се съгласява да бъде обвързан с настоящите Условия за ползване.