Споделете тази рецепта на:
Какво още, тиквички е силно полезни за организма тъй като получаваме a добро количество минерали и микроелементи. По този начин ни предлага принос на фибри, протеини, витамини С и В (отлични за кожата), калий, фосфор, магнезий, натрий, йод, калций и малко желязо.
Тиквичките съдържат омега 3 и ние помага за понижаване на холестерола. Освен това е антиоксидант и ни помага да поддържаме здрава и млада кожа; ни помага в борбата с акнето и премахва токсините от кожата.
Важно е да се има предвид, че колкото по-млади са тиквичките, толкова повече ползи ще ни донесат. Важно е да не го белите, тъй като голяма част от свойствата му са концентрирани върху кожата. От друга страна, когато го готвите, за предпочитане е да го оставите малко крехко, тъй като, както всички зеленчуци, колкото повече се готви, толкова повече свойства ще загуби.
Обичам тиквичките заради тяхната гъвкавост, когато става въпрос за готвене, тъй като можем да я превърнем в основно ястие, като гарнитура или просто като една от съставките, от които се състои ястието.
Ако и вие обичате тиквички колкото мен, не можете да пропуснете тази компилация с ТОП на най-добрите рецепти с тиквички, както сладки, така и солени. Ще трябва само да кликнете върху името на всяка рецепта, за да получите достъп до нея.
След като ги видите всички, не забравяйте да ми кажете кой е вашият любим от всички. Ако търсите рецепта с тиквички и не можете да го намерите в този списък, не се колебайте да ме попитате в коментарите, аз ще работя върху него, за да можете да го намерите възможно най-бързо.
Спагети от тиквички с веган болонезе
Изглежда, че стана модерно да се заменят макароните със зеленчукови спагети и не съм изненадан! Правейки тази промяна, ние получаваме ястие, пълно с цвят и вкус, като същевременно е леко и здравословно. По този повод придружихме спагети от тиквички с безмесен сос Болонезе, но следвайки същата тази идея, можете да ги придружите със соса, който ви харесва най-много.
Палачинки от тиквички с подправен сос от кисело мляко
The палачинки от тиквички Приготвят се много лесно. Те могат да се сервират както топли, така и студени, така че са идеални за всеки сезон от годината и да занесат контейнера на плажа или в офиса.
Оформена като хамбургер, това е перфектна рецепта за да ядат децата зеленчуци без да искам. Обичам да ги поднасям с къри сос от кисело мляко, гладък сос, пълен с вкус и това му придава освежаващо докосване (научавам ви и как да го приготвите, ще го приготвите след няколко минути). Просто трябва да опитате, за да станат редовни във вашата кухня.
Pisto manchego
The писто манчего Това е традиционна рецепта на испанската кухня, която със сигурност сте опитвали неведнъж. Така че в допълнение към рецептата, оставям ви всички съвети за приготвяне на най-добрия зеленчуков рататуй в света.
Сотирани зеленчуци с горчичен дресинг
A проста, здравословна и много бърза гарнитура Подготвям. Можете да го приготвите, като комбинирате зеленчуците, които харесвате най-много или са в сезона.
Торта от тиквички и двойна шоколадова слива
Тиквичките добавят неописуема сочност към тортата, когато я опитате няма да искате да я приготвите по друг начин.
Закуски от тиквички
Без съмнение това е най-добрият - и най-здравословният - вариант за нощно гледане на игра или филм. Да, здрави змии те също съществуват, приготвят се много лесно и са пълни с вкус. Ще ви трябват само няколко съставки и фурна. Само след 20 минути ще ги подготвите да им се насладите.
Зелени тиквички и пилешко къри
The зелена къри супа с тиквички и пиле тя е ароматна, свежа и пикантна. Кокосовото мляко заедно с тиквичките помагат за омекотяване на пикантното докосване, като същевременно осигуряват вкусен аромат, който кара вкусовите ви рецептори да вибрират. Лайм, босилек и джинджифил са някои от нюансите, които можете да опитате.
Тумба с треска (майорканска рецепта)
Тумбето е едно от любимите ми ястия на Майорканска гастрономия. Тази рецепта от моята земя не може да липсва във вашата книга с рецепти, защото съм сигурен, че и вие ще я харесате. Приготвянето му е много лесно и основните му съставки са картофи, тиквички, патладжан, чушки и домати. Този път съм го придружил с треска, но обикновено се сервира и с месо или пържени яйца. Единственото нещо, което трябва да имате предвид, е, че ако е прясно направено, това е порок, това е една от онези рецепти, които на следващия ден имат още повече вкус.
Палачинки от тиквички със салата от домати и копър
Ако търсите оригинална и различна рецепта с тиквички трябва да опитате тези богати и прости солени палачинки. Ще ги приготвите само за 20 минути и те се сдвояват чудесно с придружаващата салата от домати и копър. Това е идеалната рецепта за изненада на вашите гости.
Топла салата от тиквички с бекон и козе сирене
Много тънки филийки от тиквички на скара, Придружен от хрупкав бекон и натрошено козе сирене отгоре. Необходимо е малко повече, за да приготвим ястие, което да ни напои устата.
Хрупкави тарта от тиквички и козе сирене
Ако харесвате пикантни тарталети, трябва да го опитате, pes е перфектна рецепта, която да служи като аперитив или като първо ястие. The деликатен вкус на тиквички контрастира идеално с козе сирене и хрупкаво тесто със сушени плодове и маково семе.
Пиононо (руло) от тиквички и гъби
Въпреки че тук тиквички Това не е основната съставка, а тази, която му придава този уникален и отличителен щрих. Ще оставите всичките си гости с отворени уста, когато видят това първо ястие толкова оригинално и вкусно.
Сандвичи с тиквички (пълнени с шунка и сирене)
Любимата ми от всички рецепти с тиквички и тази, която ям от най-дълго време. Сигурен съм, че сте го приготвили някой път, а ако не сте, трябва да ги изпробвате възможно най-скоро. Две тънки филийки от тиквички, пълнени с шунка и сирене, с хрупкаво и златисто тесто. Тази рецепта може да се приготви и с патладжан, процесът е същият и резултатът е вкусен.
Тиквички, пълнени с месо и сурими
The Пълнени тиквички те също са класика. Този път отиваме с море и суша и се развеселяваме с пълнеж от кайма и раци или сурими. Смеете ли с тази богата комбинация?
Тиквички, пълнени с киноа и зеленчуци
Ако търсите различен пълнеж за тиквички, трябва да ги опитате с киноа и зеленчуци. Приготвянето му не може да бъде по-лесно и здравословно. Можете да добавите зеленчуците, които ви харесват най-много, за да придадат на пълнежа цвят и вкус. Освен това сме ги гранулирали с козе сирене, което ги прави още по-неустоими.
Тиквички, пълнени с месо със сос бешамел
Това е един от още класически рецепти от пълнени тиквички, защото в повечето къщи ядат само Пълнежи от месо. За да им придадем различно докосване, ще ги напечем с бешамелов сос отгоре. Моят трик да добавя повече вкус е да смесвам малко пастет с месото. Не пропускайте рецептата стъпка по стъпка, защото със сигурност ще ви хареса.
Омлет от картофи, тиквички и лук
Испанският картофен омлет е класика. Фактът за добавяне на лук или не е скрита дискусия в много къщи и от моя гледна точка колкото повече неща добавяме, толкова по-добре. Що се отнася до приготвянето на омлет, обичам да експериментирам в търсене на нови вкусове, така че когато мога, мога да добавя различен зеленчук или зеленчук. Ако се осмелите да опитате, ето едно вкусно Испански омлет с тиквички.
Бутер тесто със зеленчуци и риба
Е много бърза и лесна за приготвяне рецепта, идеален за онези вечери, когато не искате да имате повече от същото за вечеря, но сте толкова уморени, че не ви се губи часове в кухнята. Лист бутер тесто, малко зеленчуци и рибно филе, какво повече бихте могли да поискате?
Спагети със зеленчуков сос и крема сирене
Ако търсите различен сос за вашите тестени ястия, трябва да го опитате. Крема сиренето заедно със зеленчуковия сос се съчетава перфектно с пастата. Това е и вкусно ястие, което ще имате готово в даден момент, идеално за това, когато не искате да усложнявате!
Китайска юфка със зеленчуци
The тиквички не винаги трябва да сте главният герой. Този път го сервираме с китайска юфка и други зеленчуци. Резултатът е ястие, пълно с вкус, което ще приготвим след няколко минути, така че е идеално за онези дни, когато ни липсва време.
Торта от тиквички и кардамон
Сочен и ароматен пандишпан, приготвен с брашно от спелта. Може да звучи като странна комбинация за торта, но след като я опитате, тя ще се превърне в една от любимите ви.
Чаша шоколад и диня, три текстури!
Отново сладко предложение с тиквички: водата от тиквички ни помага да осигурим онова докосване на влага и сочност в сладкишите, което ги прави толкова неустоими. Също така, ако го комбинираме с кремообразната текстура на гръцкото кисело мляко с шоколад и тази на диня, имаме чаша за идеалния десерт.!
Зеленчукова супа
The Зеленчукова супа Това е основно в кухнята. Въпреки че можем да добавяме всякакви зеленчуци през сезона или които имаме у дома, никога не го приготвям без тиквички: той осигурява цвят, вкус и витамини. Зеленчуковият бульон може да се сервира с наситнените зеленчуци вътре, въпреки че може да се прецеди и сервира със супа, киноа или да се използва като основа в много други препарати или сосове.
Пюре от тиквички или сметана
Основно във всяка къща, тъй като крем от тиквички може да се яде горещо през зимата и хладно или топло през лятото. Приготвянето му е много лесно и бързо, освен това е много здравословно и леко ястие, идеално за вкусна вечеря!
Зеленчуково бутер тесто
С основа от бутер тесто, за да приготвите тази зеленчукова баничка, можете да комбинирате тези, които харесвате най-много или имате вкъщи. Въпреки че нарязването на всички зеленчуци ни отнема известно време, това е рецепта, която трябва да опитате, тъй като това е вкусно първо ястие.
Канелони от тиквички и хек
Тези Рибни канелони те са ястие, достойно за всяко тържество. Правенето им е по-лесно, отколкото изглежда и за да им придадем по-привлекателен външен вид, заместваме пастата с някои тънки резенчета тиквички.
Лазаня от тиквички с пуйка и тофу
Вкусна лазаня за всички, които обичат да се грижат за линията си, без да жертват вкуса.
Пикантна зеленчукова торта и извара
В тази торта комбинираме тиквичките, патладжана и моркова. За да му придадем този красив вид, ще нарежем зеленчуците на тънки ивици и ще ги навием върху себе си, правейки малки цветни цветя.
Кое е любимото ви от всичко това рецепти с тиквички? Ядеш ли го/готвиш ли го често? Знаете ли, че Множество ползи от яденето на тиквички?