1 минута четене
Бременна 29 седмица: развитието на вашето бебе
Вашето бебе вече има своите красиви мигли. ВАШЕТО БЕБЕ ИЗГЛЕЖДА ВСЕ И ПОВЕЧЕ КАТО БЕБЕ, готово да се роди пълноценно. Напълнява добре и повърхността на кожата й е по-гладка и по-бледа поради натрупаните мазнини. Тази мазнина ще бъде важен фактор за способността ви да задържате топлината. Бебето също има мигли и вече може да мига.
Бременна 29 седмица: вашите симптоми
Сладоледите. Ако тялото ви поиска сладолед, отдавайте се от време на време. Но избягвайте прекомерната консумация. Опитайте се да замените хранителна опция, която не съдържа наситени мазнини, като плодово сорбе.
Полезни техники за живота. Трикове за намаляване на дискомфорта при труда се преподават в предродови класове, които все още са полезни след раждането; са техники, които могат да се практикуват цял живот. Подобни публикации: Какво да търсите в класовете за предродилни.
Захарта се срива. Бременността ускорява метаболизма и упражненията също. За да избегнете ниска кръвна захар и виене на свят, винаги яжте час преди тренировка и дръжте здравословна закуска и много вода под ръка.
Крампите. Ако получите спазми, леко изпънете крака си, огъвайки крака и изпъвайки пръстите към себе си. Разтягането през деня и непосредствено преди лягане също може да помогне. Уверете се, че ядете храни, богати на калций (млечните продукти са най-добри), както и тези, които съдържат много калий, като банани.
Изживейте това преживяване с партньора си. Отделете време всеки ден, за да обсъдите чувствата си към бебето и за бъдещия си живот като родители.
29 седмици бременни: Списъкът ви със задачи
Изберете или започнете да проектирате съобщение за раждане (в цифров или хартиен формат)
За да смекчите спазмите в краката, внимателно изпънете всеки крак, огъвайки стъпалото и огъвайки пръстите назад
Включете във вашата диета много храни, богати на калций и калий
Запишете се за съвети за бременност