Еволюцията на бременността и развитието на бебето през деветата гестационна седмица

Нормалното е, че през деветата седмица от бременността вече сте ходили на лекар, който ще е взел медицинска история и е поискал изследване на кръв и урина. Гинекологът ще носи бременността ви през цялата бременност и можете да се консултирате с всякакви съмнения, страхове или възникнали проблеми. Препоръчваме ви да запишете всичките си въпроси в дневен ред, така че нито един да не остане в процес.

девета седмица

Промени в тялото на бременната жена

По време на първата фаза на бременността е, когато има най-голям риск от спонтанен аборт. След първия триместър на бременността този риск намалява, във всеки случай симптомите, за които трябва да отидете в спешното отделение, са: кървене с коремна болка, треска или предишен аборт, при който има кървене.

Друга от промените, които се случват в тялото ви и които може да забележите в девета седмица от бременността е прекомерна чувствителност към миризми или хиперосмия. Някои жени изпитват гадене при тази нова обонятелна способност, тъй като възприемат прекомерно миризмите. Други обаче напълно губят усещането си за вкус и мирис поради задръстване на носните проходи.

Промените в гърдите стават все по-очевидни, освен увеличаването на обема на гърдите, ще усетите изтръпване или топлина, ще забележите чувствителност в гърдите и по-тъмната ареола. Освен това под кожата се виждат цяла поредица синкави вени. Гърдите се подготвят за хранене на бебето.

Развитие и растеж на бебето по време на бременност

Ембрионът е вече на 7 седмици, измерва между 2 и 3 сантиметра и тежи около 40 грама. Все още не можете да го почувствате, но вече прави малки движения. Размерът на главата му все още е непропорционален в сравнение с останалата част от тялото. Очите на вашето бебе през тази девета седмица от бременността се доближават до окончателното си предположение, а ръцете и краката им са удължени, така че изглеждат по-скоро като човек.

Органите продължават да се развиват: бъбреците могат да произвеждат урина, черният дроб отделя жлъчка, а панкреасът произвежда инсулин. Нервната и мускулната му система са в процес на обучение. Пулсът ви е много бърз, между 160 и 170 удара в минута. Чрез ултразвука ще можете да го чуете.

Гениталиите им все още не се оценяват, така че все още е рано да се разбере дали очаквате момче или момиче.

Здраве и емоции по време на бременност

Гърбът ви ще бъде подложен на големи усилия през 40-те седмици от бременността. Много бременни жени се оплакват от болки в кръста или гърба през цялата бременност. Това се дължи на две причини: теглото, което тялото набира за кратко време и растежът на матката кара вертикалната колона да се движи напред. Има определени упражнения или гимнастика, които можете да направите, за да укрепите гърба си или да използвате масажи за облекчаване на болката.

През тази девета седмица от бременността може да се почувствате по-подути. Нормално е да страдате от газове или газове по време на бременност. Прогестеронът, хормон, присъстващ по време на бременност, може да причини тези симптоми и други като: киселини и запек. За да облекчите тези дискомфорти, избягвайте храни, които произвеждат газове, избягвайте газирани напитки, дъвчете храна бавно и не яжте големи ястия.

За добро здраве по време на бременност е препоръчително да ходите всеки ден в продължение на поне половин час. Простият акт на ходене ще ви донесе ползи като: увеличаване на енергията, намаляване на стреса, подобряване на циркулацията в ръцете и краката или намаляване на болките в гърба. Не забравяйте винаги да носите малка бутилка вода по време на разходките си, за да останете хидратирани.

Диета и хранене за бременни жени

Избягвайте да въвеждате прекомерно количество кофеин във вашата диета, въпреки че приемът му не е забранен по време на бременност, високото ниво на кофеин може да причини вреда на бебето. Подходящо количество би било 300 милиграма на ден. Не забравяйте, че кофеинът се съдържа не само в кафето, но и в много безалкохолни напитки, шоколад или лекарства.

Трябва да включите витамин С във вашата диета, от съществено значение по време на бременност отсега нататък, през 9-та гестационна седмица. Витамин С ще помогне за развитието на костите на бебето и формирането на зъбите и кожата. Поради своите антиинфекциозни свойства, той може да унищожи всеки свободен радикал, който се опитва да увреди клетките. Витамин С също ще бъде полезен за вас, за да предотвратите анемия. Можете да намерите тази добавка особено в плодове: мандарини, портокали, киви, манго, ягоди и др.

Има и храни, които трябва да избягвате по време на бременност. Не пийте непастьоризирано мляко или сирена, тъй като може да получите листерия, бактерия, която може да навреди на бебето. Не въвеждайте сурови яйца в бременната си диета, за да избегнете салмонела и най-вече, ако сте тествали отрицателно за токсоплазмоза или все още нямате резултати, не яжте храни от животни, които са малко или изобщо не са сготвени: колбаси, пастети и сурово месо или риба.

Здравословната диета е винаги важна, но особено по време на бременност. Във вашата диета винаги трябва да има плодове и зеленчуци, които да ви осигурят витамини и фибри, бобови растения, месо и риба, защото те са богати на хранителни вещества, а млечните продукти ще ви дадат необходимия прием на калций.

Любопитства през седмица 9 от бременността

Ако носите нормална бременност, без рискове, няма пречки да имате сексуални отношения с партньора си. Нормалният сексуален живот няма рискове за бебето, тъй като е напълно защитен в матката и шийката на матката е запечатана. Проникването в полов акт няма да засегне плода, тъй като околоплодната течност също ще го защити.

Вашето сексуално желание обаче може да намалее през първата фаза на бременността. Ако либидото ви е по-ниско от нормалното през девета седмица от бременността, не се притеснявайте. Той е свързан главно с дискомфорт в този период, като гадене, умора или сънливост.

Ако обичайният ви сутиен ви потиска, е време да го смените. Обикновено ще ви трябват един или два размера по-големи от вашия, за предпочитане от памук и без тел, за да не се чувствате потиснати. Друга мярка, която можете да предприемете, за да се грижите за гърдите, е да го хидратирате от самото начало, за да избегнете стрии и да правите упражнения с гръдните мускули, за да поддържате гърдите стегнати.