решения

Аналните фисури са досаден и болезнен проблем, който много хора страдат в мълчание. Това може да е нещо специфично или хронично разстройство, което трябва да лекуваме възможно най-скоро, за да избегнем значително кървене и да регулираме движението на червата.

В тази статия споделяме най-доброто естествени разтвори за облекчаване на аналните фисури. По този начин можем да ги предотвратим и да ги лекуваме с домашни средства като студена вода, алое вера, кокосово масло или невен.

Какво представляват аналните фисури?

Аналните цепнатини са малки разкъсвания в лигавицата, които облицоват ануса. Основната причина е евакуацията на големи и твърди изпражнения, характерни за запек. Те са много болезнен проблем, който може да доведе до кървене и трудно заздравяване.

Следователно лечението на анални фисури трябва да има два подхода:

  • Регулират чревния транзит и улесняват хидратацията и изхвърлянето на изпражненията, така че те да не влошават фисурите.
  • Прилагане на местни локални лекарства, които облекчават болката и насърчават заздравяването възможно най-скоро.

Как да регулираме функцията на червата?

Ако страдаме от чревни разстройства, трябва да знаем, че няма да намерим решението в лекарството. Дори природните лекарства обикновено не предлагат дългосрочни резултати, а по-скоро бързи ефекти за облекчаване на проблема. Дългосрочното решение се състои в хирургичната операция и в прегледа на нашата диета и ежедневните навици:

  • Основата на нашата диета трябва да бъде плодове и зеленчуци, както сурови, така и варени (сокове, смутита, салати, пържени картофи и др.). Те трябва да присъстват при всяко хранене през деня.
  • Винаги, когато можем, ще избираме цели храни, които не са рафинирани (зърнени храни, брашна, тестени изделия и т.н.).
  • Консумирайки много фибри, тялото ни ще се нуждае от вода, за да го усвои. Трябва да пием поне два литра вода на ден извън храненето.
  • Не забравяйте бобовите растения, ядките и семената в нашите седмични менюта.
  • Изпълнявайте физически упражнения два или три пъти седмично и се борете със заседналия начин на живот, особено ако сме тихи в продължение на много часове всеки ден.
  • Борба със стреса и нервните разстройства.

Естествени решения

1. Студена вода

Ако страдаме от анални пукнатини, ще се нуждаем от незабавно облекчаване на болката и сърбежа в много неочаквани моменти. Въпреки че това не ни предлага лечение на проблема, студената вода ще ни помогне да успокоим дискомфорта незабавно, според това проучване, проведено от Университета в Лас Америкас (Чили). Трябва обаче да го комбинираме с последващи лечения.

Трябва да приложим студена вода директно върху засегнатата област. Най-удобното е да го правите под душа или в биде. Ако обаче не е възможно, можем да използваме и малка кърпа и да я намокрим в съд със студена вода и след това да я приложим за няколко мига.

Какво още, хората с анални пукнатини трябва да избягват използването на конвенционална тоалетна хартия, което обикновено причинява и утежнява този проблем. Те могат да използват мокри кърпички или, както в много страни, да се перат в бидето.

2. Хранителни растителни масла

Студената вода е идеална за успокояване на дискомфорта в момента. За да предотвратим или лекуваме анални фисури обаче, трябва да хидратираме и защитим тази чувствителна област на тялото. И за това ще използваме натурални продукти. По този начин ще избегнем прилагането на химични вещества, които могат да ни навредят.

Най-простият и ефективен начин да постигнете това е с растителни масла. Тези дълбоко подхранват кожата и й придават еластичност, за да се предотвратят нови пукнатини.

  • Най-подходящи са бадемите (както е посочено в това проучване от болница в Солсбъри) и зехтин (според това проучване, проведено от Университетската фондация по кардиология).
  • Можем да добавим и малко етерично масло от кипарис, за да насърчим добрата циркулация.

3. Лечебно средство

Освен че подхранваме кожата, можем да приготвим и домашно лекарство, което ни помага да ускорим излекуването. Той трябва да има лечебни и регенериращи свойства, за да затвори фисурата възможно най-скоро. В същото време предлаганото от нас също е противовъзпалително, подхранващо и успокояващо средство благодарение на свойствата на алое (според това проучване, проведено от провинциалната клинична хирургична болница за обучение на Куба на "Amalia Simoni Argilagos").

Съставки

  • 2 супени лъжици гел от алое вера (30 g)
  • 1 супена лъжица шипково масло (15 ml)

Можем да използваме естествен гел от алое вера, ако го извлечем от вътрешната страна на стъблото на растението. В такъв случай трябва да го използваме незабавно. В противен случай можем да си купим гел възможно най-чист.