Процесът на детоксикация на алкохол трябва да бъде придружен от добра диета. Сред много други негативни последици и здравословни разстройства прекомерното пиене причинява a загуба на основни хранителни вещества за организма и не позволява на организма да абсорбира витамини, протеини и минерали, необходими за правилното му функциониране.

много

Искате ли да компенсирате загубата на хранителни вещества, която пиенето на толкова много алкохол ви е причинило? Това са храните, които специалистите препоръчват, включително когато спирате да пиете:

1. Витамин А, В и С

За да си възвърнем здравословните стойности на витамин А, нека вземем например моркови, кресон и аспержи. Ще намерим витамин В в спанака и ядките. Vita C от своя страна допринася за метаболизма на алкохола и като цяло присъстват киви и цитрусови плодове.

Храни, богати на витамин С, А и В, като зеленчуци и натурални плодови сокове, предпазват черния дроб и, според Университета във Валенсия, спират щетите, причинени от алкохола в невроните.

3. Въглехидрати

Една от последиците от алкохола в организма е неспособността на черния дроб да метаболизира мазнините. Поради тази причина е препоръчително да замените мазните храни с други, богати на въглехидрати, като нахут и леща.

Алкохолната детоксикация трябва да се прави правилно. В CCAdictions ние го знаем помагането на алкохолик включва убеждаването му във важността на ходенето при професионалисти. Изоставянето на пиене драстично и без адекватна подкрепа може да доведе до алкохолика, страдащ от синдром на отнемане, който причинява треперене, изпотяване, учестен пулс и безпокойство. Следователно е необходимо да се проведе лечение с медицинско наблюдение, което ви позволява да спрете да пиете.

Заявете информация, като се обадите на 902 400 426.