Открийте инструменти, ръководства, асоциации на пациенти и други

имате

което ще ви помогне да подобрите качеството си на живот.

Пази се!

Открийте инструменти, ръководства, асоциации на пациенти и други

което ще ви помогне да подобрите качеството си на живот.

ВЛИЗАМ

Ако нямате данни за достъп, изпратете ни имейл на [email protected]

ПРОМЯНА НА ПАРОЛАТА

Изпратихме ви имейл на вашия имейл адрес, за да можете да промените паролата си.

Съжаляваме, но не можахме да намерим вашия имейл в нашата база данни, моля, изпратете ни имейл на [email protected]

ПРОМЯНА НА ПАРОЛАТА

3 основни съвета, ако имате AMD

Ако вече сте диагностицирани с AMD, трябва да обърнете специално внимание на грижите за зрението си, за да предотвратите прогресирането на болестта по-бързо. Поради тази причина в „Вие разчитате много“ вярваме, че тези три основни препоръки ще ви помогнат да поддържате добро зрително здраве и да облекчите напредъка или ефектите от AMD:

1. Посещавайте вашия офталмолог веднъж годишно. Това ще ви гарантира адекватен контрол върху състоянието на вашето зрение, напредъка или не на вашата патология и може да ви посъветва за най-подходящото лечение за вашия случай. Освен това ще бъде добра възможност да зададете всичките си въпроси за това как да подобрите качеството си на живот и да адаптирате рутината си, ако имате AMD.

2. Хранете се здравословно с много плодове и зеленчуци. Според различни проучвания храни с високо съдържание на витамини С и Е, цинк и омега 3 мастни киселини са полезни както за здравето на очите, така и за общото здраве4. По този начин се препоръчват цитрусови плодове, растителни масла, ядки, пълнозърнести храни, зеленчуци с тъмен цвят и риба със студена вода, за да се поддържа отлично здраве на очите.

3. Контролирайте рисковите фактори като нездравословни навици: тютюн, алкохол, диета с високо съдържание на мазнини и др. Тези грижи се препоръчват на всеки, но са особено препоръчителни за тези, които трябва да се грижат за зрението си. Можете да намерите повече информация за рисковите фактори за AMD в раздела Има ли рискови фактори за страдащи от AMD?

AMD носи със себе си други ефекти, които оказват влияние върху качеството на живот на хората, които страдат от това, включително затруднения при четене, различаване на цветовете, разпознаване на хората ... Тези трудности от своя страна могат да причинят странични ефекти като падания, социална изолация и че някои хората не могат да функционират самостоятелно; или в някои случаи дори депресия. Тези ефекти обаче могат да бъдат смекчени чрез включване на някои насоки в ежедневието ви. Можете да ги консултирате в раздела: 8 навика да живеете с AMD