Това трябва да е блогът за красота, за който най-малко се говори издръжка на цялата блогосфера.

И аз винаги ви казвам защо: ми се струва опасно, мисля, че въпреки че всички сме извършили нещо лудо в даден момент и сме били подложени на чудодейни диети, с възрастта научавате, че тези неща не работят и че в в крайна сметка те не струват нищо.

Винаги съм защитник на разумните диети, със здрав разум и одобрен от лекар.

Почти три месеца знаете, че се грижа добре за диетата си и спортувам всеки ден, и всичко това със здрав разум. Имам намалени въглехидрати, опитвам се да ги приемам през първата половина на деня, злоупотребявам със зеленчуци и плодове и се опитвам да не приемам твърде много захар.

Това не ми пречи да се взема всяка вечер унция черен шоколад (Фен съм на 99% шоколад, който за щастие е този с най-малко калории) и от време на време си позволявам да закусвам омлет на шиш за закуска или да имам добър cachopo.

въпреки това, Има моменти, когато имате нужда от начална точка или спечелите килограм по-спешно поради специално събитие или нужда.

В тези случаи възникват продукти като този, който искам да ви представя днес и който повтарям, трябва да се прави в рамките на здравословна диета и този здрав разум, който винаги казвам.

отслабване

Е за BiManán Completdiet, а тридневна диета при което всички хранения за деня се заменят с шейкове, при които са гарантирани всички необходими хранителни вещества (макронутриенти, витамини и минерали, фибри, протеини, въглехидрати и мазнини).

Базира се малко на графиците и по този начин се предприемат следните разклащания:

  • 7 сутринта до 9 сутринта: кафе шейк
  • 10:00 до 12:00: шейк от ванилия
  • От 13:00 до 15:00: смути от банан
  • От 17:00 до 19:00: Ягодово смути
  • От 20:00 до 22:00: Шоколадов шейк

Това, което ме предупредиха, преди да го опитам (започвам днес), е, че това е хипокалорична диета по-малко от 900 kcal/ден, което не е достатъчно, затова препоръчват да го правите в дните, когато сте разсеяни, защото сте малко гладни.

Съдържа 15 шейка (5 за всеки ден в продължение на 3 дни), шейкър, който да ги разклати и да ги занесе където и да сте.

Цената е 38,50 евро и се продава в аптеки, парааптеки и магазини за здравословни храни.

Пояснявам: Не съм привърженик на някаква екстремна диета само за няколко дни, но мисля, че в рамките на здравословна диета, практикувайте спорт и здрав разум, приемайте тези шейкове в продължение на 3 дни, които имат гарантираните хранителни вещества, за да започнете да отслабвате или преди (или след) дни, в които коментираме излишъци, мисля, че е добра идея.