Динята е вкусен плод, който ни осигурява вода, витамини и много хранителни вещества. Също така е идеален за това време на годината, защото ни помага да се рехидратираме, а на всичкото отгоре е и вкусен.
В Knowi, отдадени на вашето здраве, ви даваме пет страхотни причини да включите диня в списъка си за пазаруване.
През лятото е още по-важно да подсилим ежедневната си диета със зеленчуци и плодове. Те ни осигуряват нещо толкова основно, колкото е важно, вода. Но те също ни помагат да регулираме чревния транзит благодарение на съдържащите се в тях фибри и представляват лека порция храна, която е феноменална за борба с високите температури.
Така вече знаете, през лятото плодове и зеленчуци всеки ден и в по-голямо количество. И ако харесвате диня, перфектна, с тези пет причини да я консумирате, ще ви хареса още повече.
5 причини да ядете диня
Освен това можем да ядем диня на филийки, да я включваме в салати, да я накълцваме и да я приемаме с кисело мляко и дори да правим компот с нея. Основна храна през този летен сезон. [/ Show_more]
- 10 причини да започнете да ядете портокали здраве
- 9 причини да ядете ябълка и да бъдете по-здрави - По-добре със здравето
- 9 причини да ядете ябълки и да бъдете по-здрави - Noticieros Televisa
- 15 причини да ядете повече зеленчуци @carabanchelnet
- 5 причини за ядене на кейл и 1 вкусна рецепта; Зелено и модерно; блог за устойчива мода