Рецепти

Предлагаме 31 бързи и лесни вечери, за да избегнете усложняването на живота си за един месец, но без да спрете да се храните здравословно и вкусно. Обърнете внимание на всички.

Започваме месеца и започваме последния участък от лятото в Испания. За повечето е време да възобновят рутината на часовете, работата и много професии, че въпреки цялата несигурност, която някои от тях представляват поради ситуацията, която изпитваме, изглежда, че не ни оставят време за нищо.

живота

Свързани новини

Не знам за вас, но най-много го забелязвам, когато става въпрос за приготвяне на вечеря, което не е същото, когато през лятото, все още с дневна светлина, приготвяте бърза салата, която сега, когато е почти тъмно през нощта, имате за да отворите хладилника и да помислите какво да приготвите, без да губите твърде много време, затова днес съм подготвил списък с бързи вечери, за да избегнете да усложнявате живота си след месец, Че по този начин ще ми послужи за ориентир, когато остане без идеи и със сигурност и за вас.

31 бързи и лесни вечери за целия месец

Бяло месо, риба, яйца, зеленчуци и малко по-„специално“ предложение за онези дни, когато искаме да се отдадем.

Ризото от тиква

Ризото от тиква

Ризотите с кремообразната си текстура са морето на утехата по време на вечеря и това с тиква не може да бъде по-подходящо за есента. Можете да видите рецептата, обяснена стъпка по стъпка в ...

Микровълнова чаша макарони и сирене

Макарони и сирене в чаша

Това, което ми дава най-много мързел, когато приготвям вечеря за себе си, е последващото почистване, особено сега, когато нямам съдомиялна машина, затова рецепти като тази могат да се приготвят в същия съд, в който след това да ги ядете те изглеждат най-много на мен. Няколко mac и сирене, които се приготвят за по-малко от 10 минути и само замърсяват чаша или купа.

Печена сьомга с бекон и карамелизиран лук

Печена сьомга с бекон

Мастните киселини в сьомгата имат благоприятен ефект, когато става въпрос за противодействие на стреса, така че това е риба, която може да бъде полезна по време на вечеря. Този път се пече с бекон и лук, въпреки че можем да сменим бекона за шунка Serrano и да направим рецептата по-лека. Тук ви казвам как да се подготвите.

Яйца в чинията за 4 минути

Тези яйца в чинията или фламенко Те са още една от моите бързи вечери par excellence, оцветяват малко и се карат да летят в микровълновата, както ви научих в този пост.

Vips Club Sandwich

Друг от любимите ми за онези нощи, когато посетител се появи, за да види филм или необходимия футболен мач, е тази домашна версия на Сандвич клуба като тази на Vips, която много пъти, за да е по-лека, премахвам сланината:). В този пост ви казвам всички подробности.

Зеленчуков пай

Бърз зеленчуков пай

Друга вечеря, която обичам и която обикновено приготвям два пъти, за да остана за следващия ден, е това Зеленчуков пай, Първо се приготвят в тигана и след това се довършват в микровълнова печка. Тук можете да видите цялото обяснение.

Хот дог

А защо не и хотдог за вечеря? В тази публикация имате 40 различни рецепти, за да изберете тази, която ви харесва най-много или тази, която най-добре отговаря на това, което имате в хладилника по това време.

Тартар от домати и шунка с пилешки гърди на скара

Удобните пилешки гърди на скара са класика на вечери за онези от нас, които бързат - или мързел - но се опитваме да се погрижим за себе си, така че, за да не се отегчавате, най-добре е да го придружите с леко, вкусно и цветна гарнитура като този доматен тартар и шунка, които ви учим да приготвяте тук.

Хек, пълнен със зеленчуци en papillote

Хек, пълнен в папилот

Друг много прост, много здрав и без да замърсява почти нищо. Хек хек, пълнен с шунка и зеленчуци в папилот, който можете да видите как се приготвя тук.

Лимонено пиле в китайски стил

За да преодолея изкушението да се обадя на китайците, предлагам тази лимонова пилешка гърда, която ще ви отнеме по-малко време за приготвяне у дома, отколкото е необходимо на китайците да паркират мотоциклета. Ето пълната рецепта.

Salmon Club Sandwich като този във Vips

Salmon Club Sandwich като този във Vips

И ако традиционният Vips Club продължава да ви създава мързел, неговият лек сьомгов брат е много по-бърз за приготвяне и не е необходимо да палите огъня, а само тостера, както ви казваме в тази публикация.

Пълнени пилешки гърди с микровълнова фурна

Лесно и чудесно с почти всичко, което поставяме вътре, за да го почистим в хладилника, малко чушки, малко карамелизиран лук, няколко остатъка от сос Болонезе или рататуй, случаят е да навием гърдата с малко сирене и нещо друго и да го сготвим в микровълновата, както обяснявам тук.

Френски омлет за минута

Френски омлет за минута 0

Приготвям го в чинията си, ям го в чинията си и не ми отнема 5 минути, за да обядвам с този френски омлет за 1 минута, което е истинска кухня за спешни случаи. Тук ще ви разкажем всички подробности.

Диетични бургери без хляб

Някои хамбургери, които не са тежки, преди да заспят? Е, разбира се, те могат да се справят с този малък трик, който ви казваме тук.

Пица в пита хляб с пъдпъдъче яйце

Пица експресна пита 7

Още една от онези бързи вечери за деня, в които колегите се присъединяват, за да гледат телевизия у дома, някои леки пици, които се приготвят светкавично, като се използва половин руло от пита. Много добре. Тук можете да видите рецептата.

Зеленчукова супа

Перфектна зеленчукова супа

Може би е най-малко бързо от всички, но можете да изневерите, ако е приготвен в неделя следобед, ще ни продължи няколко дни и ще трябва само да се загреем, така че в крайна сметка това се вписва в бързите и утешителни вечери за студените първи есенни нощи. Ще ви оставя рецептата тук.

Бърза рибена супа

IMG_8915 БЪРЗА РИБНА СУПА, МИКРОВЪЛНОВА РЕЦЕПТА 0

Бърза и луксозна вечеря тази супа от риба и морски дарове, която се приготвя в микровълновата печка и от която ще искате да направите сума, която да повторите на следващия ден. Пълната рецепта, тук.

Пилешки гърди със сос от мандарина

ПИЛЕШКИ МЕДАЛЬОНИ С СОС МАНДАРИН 10 IMG_1404

Друга идея да доставите радост на вашите пилешки гърди на скара, без да губите твърде много време, са тези медальони от пилешки гърди с мандарина и зеленчуци. Удоволствие, което ви учим да се подготвяте тук.

Сандвичи в стил коляно

Друга перфектна идея за един мързелив ден, в който вечеряме сами или с други, е да приготвим няколко сандвичи с намазващи се пълнежи в стила на тези на Rodilla. В тази публикация ви оставяме няколко рецепти.

Крем от тиквички и целина

Също така признавам, че съм фен на няколкото зеленчукови крема във фризера, като този с тиквички и целина, който можете да видите в тази публикация.

Тортила Пайсана

Малко по-балансирана алтернатива за онези дни, когато може да изпитваме желание за картофен омлет, би бил този омлет Paisana с риба тон и много зеленчуци.

Риба на скара

И за да бъдат нещата прости, едно просто рибно филе на скара със зеленчуците в хладилника може да направи чудесна вечеря. В тази публикация ще ви разкажем всички трикове за приготвяне на риба на скара, без да се чупите или залепвате.

Обикновена сьомга, сирене и горчица Fajitas

Пшеничните тортили също са чудесни за приготвяне на бързи вечери като тези леки сьомга, сирене и горчица fajitas, които ви показваме как да приготвите тук.

Пилешки и зеленчукови кесади

ПИЛЕ И РАСТИТЕЛНИ КВЕЗАДИЛА 14

И още една идея с пшеничните тортили, са тези вкусни пилешки и зеленчукови кесадили. Те не могат да бъдат по-лесни или по-богати. Тук можете да видите рецептата.

Омлет от спанак и праз

Омлет от праз и спанак

И още един здравословен и много прост омлет, който се приготвя за момент, е спанакът с карамелизиран праз. Толкова лесно, колкото да следвате стъпките, които ви оставяме в тази публикация.

Сандвич за избор

И в случай, че предишните сандвичи не ви убедят, в тази публикация ви оставяме 30 различни рецепти, които ще ви вдъхновят да приготвите вашата.

Пиле с горчичен сос и бяло вино

Пиле с горчица и бяло вино

И още едно за готвене в достатъчно количество, така че да остане за сутрешния ден е това пиле с горчица и бяло вино. Лесно и вкусно, следвайки инструкциите, които имате тук.

Къри от пиле и моркови

Друго, което също е идеално за тупера на следващия ден, е това пилешко къри с моркови, много вкусно и леко. Ето рецептата.

Печена сьомга с лук и домат

Друго, което обичаме, е тази печена сьомга с лук и домат, защото не се изисква никаква работа, за да се подготви и тя се облизва. Рецептата в този линк.

Нарязана пица с експресен доматен сос

Пица с нарязан хляб и експресен доматен сос 16

Друга страхотна идея кога можем да жадуваме за пица, но липсата на време ни убива е да хвърлим нарязания хляб като основа и да приготвим пици в нарязан хляб като тези.

Тайландска риба с Пак Чой

И за да завършите този списък с бързи вечери, риба с екзотични щрихи и много лесна за приготвяне, следвайки стъпките на рецептата, която ви дадохме в тази публикация.