Дискомфортът започва да ви кара да искате да раждате сега

седмица
Той е с размери 44 см, като бедрото ви и тежи 2 килограма, като 2 бутилки с 1 литър вода.

Какво ще намерите в това ръководство?

Промени в бебето ви тази седмица

Повечето бебета тази седмица са с главата надолу. Това означава, че ритниците ще удрят ребрата ви. Ако е седалищно, пикочният ви мехур ще бъде ритан.

Той смята, че пространството вътре в матката е все по-ограничено и той обича да се движи и разтяга.

Белите ви дробове са почти почти готови за живот отвън.

Има бебета, които тази седмица вече имат зрели бели дробове, но Като предпазна мярка, ако жената започне раждане преди 34-та седмица, дава се интрамускулно лекарство (убождане в задника, течността сърби доста), за да се ускори съзряването на белите дробове на бебето.

Вашите физически и емоционални промени

Въпреки че изгарянията могат да се появят много по-рано, в този момент те могат да станат наистина раздразнителни. Размерът на матката вече много повдига стомаха.

Представете си, че е вино, всъщност формата му е много подобна. Матката, като я повдига, я накланя, улеснявайки връщането на съдържанието ѝ.

Също така ямката на стомаха, която се свързва с хранопровода, има своеобразно затваряне, наречено кардия, което отпуска поради хормоните. Това ще рече, стомахът се навежда към входа си и затварянето се разхлабва, резултат?

Съдържанието на стомаха, с киселините, които се произвеждат за смилане на храната, се връща в хранопровода, причинявайки досадно почти постоянно усещане за парене, по-интензивно след хранене.

Може да започнете да се събуждате сутрин с леко подуто лице, особено по клепачите. През цялата сутрин това подуване ще намалее.

  • Запек
  • Стрии
  • Болка в гърба
  • Задържане на течности
  • Ишиас
  • Изгаряне
  • Крампи на краката
  • Разширени вени
  • Хемороиди
  • Оток в краката
  • Замайване
  • Коластра

Съвети за вашето благосъстояние

Ако киселините започнат да ви водят по пътя на горчивината, променете някои навици, които могат да намалят дискомфорта: вече знаете, че това, което причинява тези симптоми, е съдържанието на стомаха, което се връща назад, така че трябва да се опитате да не го препълвате.

  • Разпределете какво ядете през целия ден: по-добре е да правите 5-7 леки приема на ден, отколкото 3 големи. Не трябва да гладувате, не е моментът да се подлагате на диета, но помислете, че колкото по-пълен е стомахът, толкова по-лесно ще бъде съдържанието му да се излее обратно в хранопровода.
  • Избягвайте особено вредните храни, ако имате киселини: пържени, пикантни, много пикантни храни и кафе насърчават езофагеалния рефлукс и ще се почувствате по-зле, ако ги включите в храната си.
  • Опитайте се да не вечеряте непосредствено преди лягане.
  • Не се отпускайте и не лягайте веднага след хранене, тъй като ще наклони стомаха още повече, улеснявайки връщането на съдържанието му в хранопровода.

Медицински прегледи и тестове през седмица 33

Ако всичко е правилно, тази седмица няма да се налага да се подлагате на медицински тест, просто отидете на обичайните контролни консултации с вашата акушерка.

Чести въпроси

Жените, които избират плуването като форма на физически упражнения по време на бременност, избират един от най-пълноценните и полезни спортове там.

В края на бременността възниква въпрос: колко дълго можете да плувате? Те ще ви съветват за всичко (и не само в това, досега ще сте малко наситени със съвети), но истината е, че ако няма медицински противопоказания във вашия конкретен случай, можете да плувате до края на бременността.

Един от основните страхове е този от счупване на чантата в басейна, поради две причини:

  • Може да не го осъзнавате: е, със сигурност не сте Майкъл Фелпс и няма да плувате 7 часа подред. Ако счупите чантата като плувате и не осъзнавате, ще разберете, когато излезете, изсъхнете и откриете, че отново се намокрите.
  • Възможността вашето бебе да се зарази с водата в басейна: всъщност не е описано, че съществува този риск, тъй като водата не циркулира във влагалището и хлорът предотвратява плаването на микроорганизмите. Счита се за рисков фактор за заразяване, ако сте счупили торбата и имате излишък от вагинални изследвания, тъй като всички микроорганизми, които се намират във влагалището, се изтеглят във влагалището с ръка.