Упражнението помага да се предотврати усилването на апнеята
Мария Диас, Нурия Феу, Инмакулада Хурадо, Бернабе Хурадо (координатор) и Асунсион дел Позо.
Снимка: MIGUEL ANGEL SALAS
До 6% от общото население страда от сънна апнея, което предполага, че в Кордова има почти 50 000 души, засегнати от това дихателно разстройство, повечето от тях на средна и възрастна възраст. Прогресивното увеличаване на броя на случаите се дължи на по-голямото застаряване на населението и нарастването на затлъстяването, като последното обстоятелство е важен рисков фактор за това разстройство. На 18 март се отбелязва Световният ден на съня, за да се подчертае колко е важно да се наспиш добре за по-добро качество на живот. В отделението за респираторни нарушения на съня на болница Reina Sofía, принадлежащо към звеното за клинично управление по пулмология, се провеждат около 1300 проучвания годишно за контрол на дихателните разстройства по време на сън и около 5000 пациенти са под наблюдение. „Обструктивната сънна апнея се характеризира с чести дихателни арести по време на нощна почивка, които предполагат значителни рискове, ако човекът не бъде лекуван, тъй като те могат да доведат до сериозни сърдечно-съдови проблеми, мозъчни инсулти и по-висока честота на трудови и пътнотранспортни произшествия“, посочва той. пулмологът Бернабе Хурадо, отговорен за това звено .
Проучване, координирано от Бернабе Хурадо от отдела за сън Reina Sofía и подкрепено от Южната асоциация по пулмология и гръдна хирургия (Neumosur), показва, че „физическите упражнения за пациенти, страдащи от синдром на сънна апнея, с лека природа, подобряват качеството от живота и има положителен ефект върху въздействието, което дневната сънливост оказва върху ежедневните ви дейности. " "Просто ако ходят ежедневно, ще забележат по-добро възприемане на благосъстоянието, намаляване на умората и повишаване на качеството на живот. Ако лека коремна сънна апнея не бъде коригирана, тя ще стане тежка след 3-4 години. С упражнения и със загуба на тегло също подобрява настроението на пациентите и степента им на участие в социални дейности. Това, което сме проверили с това проучване, е, че физическата активност, базирана на програма за ходене, може да се прави у дома, което улеснява нейната реализация по всяко време на деня ", каза д-р Джурадо.
ОСНОВНИ ГРИЖИ
Също така свързано със сънна апнея е проучване, координирано от д-р Луис Анхел Перула, което е получило икономическо сътрудничество от 6 900 евро от Министерството на здравеопазването, администрация, която за първи път отпуска безвъзмездни средства за изследвания в първичната медицинска помощ. Перула, здравен техник от Учебното звено по фамилна и общностна медицина в Кордоба (Udmfyc), обяснява, че това изследване, което е част от докторската дисертация на медицинската сестра Jesús Serrano Merino, от Reina Sofía Sleep Unit, анализира ефектите върху качеството от живота на лечението с устройства с положително налягане при хора над 65 години със синдром на сънна апнея. Тези системи са известни като CPAP (непрекъсната заетост на положително налягане в дихателните пътища). "Трябва да проучим 150 пациенти, но предварителните резултати от първите 65 кандидати показват, че след 3 месеца употреба на тези устройства качеството им на живот се е подобрило много положително. И това е важно, защото това са хора над 65 години, които обикновено имат друго здраве проблеми освен апнея ", подчерта Луис А. Перула.
Това проучване, в което на свой ред участват д-р Бернабе Хурадо и около десет семейни лекари от провинцията, има предишно финансиране от 2014 г., предоставено от фондация Progreso y Salud.