В понеделник, 20 януари, в Тукуман ще започне ново издание на авангардната програма. Въведете бележката и знайте подробностите.
Но какво е Кето? ние попитахме Макарена бласко, един от диетолозите в екипа. „Името кето е стенография на процеса на кетоза, което е една от последиците от този начин на хранене. Ядейки минимално количество въглехидрати, тялото активира кетозата като начин за получаване на енергия. Кето идва от кетоза, което е английският превод на кетоза. Кетозата е процес, при който телесните мазнини се превръщат в малки енергийни молекули, наречени „кетони“. Друга особеност на тази диета е, че здравословните мазнини се използват като алтернатива на въглехидратите. Това е диета, за която трябва да сте готови и с твърдото решение да работите, за да постигнете целите. Ето защо го проектирахме в кратка версия, само 14 дни. "
Epelbaum добавя, че „кето опитът се грижи за това, което ядете. Поемането на отговорност означава: фокусиране, отделяне на време за ежедневно планиране и приготвяне на ястия. Да или ако трябва да готвите, но готвенето е един от най-важните начини да се грижите за себе си в наше време. Ако започнете да проучвате какво ви предлага пазарът като хранителни продукти, ако поразровите малко по-дълбоко, осъзнавате, че е наложително да се грижите за храненията си. Ако не е много възможно да се окажете отровени ".
Следващото Keto Challenge започва в понеделник, 20 януари, а регистрацията е отворена до събота 18. Това ще бъде направено онлайн и регистрираните ще получат дневник на храната за всеки ден, две онлайн тренировъчни сесии, схема на упражнения, които да правите у дома и също ще да бъде част от мотивационна група.