Пластмасата е чумата на 21-ви век: тя замърсява околната среда, уврежда морските екосистеми по необратим начин, има присъствие във вода и попада в органите на живите същества. Няколко скорошни проучвания Те се опитаха да определят количествено колко пластмаса поглъщаме и резултатите са тревожни.

ядете

Всяка година ядете количество пластмаса, еквивалентно на 52 кредитни карти

Разглеждайки последните изследвания, се подчертава канадско проучване, публикувано през юни 2019 г., което установи, че хората поглъщат поне 50 000 пластмасови частици годишно, цифра, която може да бъде подценена, тъй като са анализирани само 15% от храните в типична диета. Друго австралийско проучване е по-обезпокоително, тъй като гласи, че средният човек изяжда 5g пластмаса на седмица или еквивалента на кредитна карта.

И сега идва ключовият въпрос: възможно ли е да се яде по-малко пластмаса? Преглеждаме някои от мерките, които можете да предприемете

1. Пийте чешмяна вода

Споменатото по-горе канадско проучване установи, че тези, които пият бутилирана вода, приемат допълнително 90 000 микропластични частици годишно, в сравнение с пиещите вода от чешмата, които са погълнали само 4000 допълнителни частици. Ето защо трябва да избягвате консумацията на пластмасови бутилирани напитки от всякакъв вид, не само вода, безалкохолни напитки или сокове.

2. Избягвайте пластмасовите опаковки

Въпреки че е трудна мярка за изпълнение, препоръчително е да купувате на едро и да избирате пресни продукти, които не са опаковани в пластмасови или полистиролови тави. Носете си чанта от плат, стъклени буркани или картонена кутия. От потребителски отчети препоръчваме да се избягват специфични видове пластмасови опаковки. Тези с числата 3, 6 или 7 в долната част „показват наличието на фталати, стирен и бисфеноли, съответно, така че може да искате да избягвате използването им“.

3. Не загрявайте храна в пластмасови съдове

Пластмасата и топлината не са предназначени да се смесват, тъй като те могат да накарат пластмасата да извлича химикали (и микрочастици) в храната. Ако съхранявате храна в пластмаса, прехвърлете я върху стъкло или керамика, преди да я загреете в микровълновата фурна. Consumer Reports отбелязва, че Американската академия по педиатрия „също препоръчва да не се поставя пластмаса в съдомиялната машина“. Имайте това предвид.

4. Оптимално почистване на дома

Прахът в домовете ни е пълен с токсични химикали и частици микропластмаси. Изследователите казват, че идва от синтетични мебели и тъкани, които се разграждат с течение на времето и се придържат към битовия прах, който след това се получава от храната ни. Вакуумирайте редовно и не забравяйте да проветрявате.