начина

Живият ябълков оцет крие много предимства, това е ферментирала храна, която може да помогне за избягване на скокове в кръвната захар след хранене, да регулира нивата на кръвната захар при събуждане, да ускори храносмилането, да повиши защитните сили и да помогне за намаляване на нивата на лошия холестерол.

По време на DETOX CHALLENGE обикновено предлагам на участниците няколко идеи за допълване на пречистването им, една от тези опции е препарат с ябълков оцет, защото това е МАКСИМУМЪТ, просто трябва да прочетете горното, за да се почувствате мотивирани да го интегрирате, но аз знам идеята оцет за някои предполага втора мисъл за wacala, аромата, който отнема всякаква мотивация и добре, тази публикация се роди от идеята да им помогне да я интегрират по лесен начин.

Ползите от оцета се получават от ферментацията, тъй като той съдържа поредица от живи микроорганизми (бактерии, дрожди и гъби), поради което е важно оцетът, който трябва да се консумира, да е суров (който не е претърпял топлинен процес), нефилтриран и с майка (че активната ферментация не се отстранява). Когато купувате ябълков оцет с гореспоменатите характеристики, вкусът му може да варира малко с времето, тъй като процесът на ферментация е непрекъснат, когато е жив, ако искате да избегнете това, можете да го охладите.

Има няколко марки ябълков оцет, можете да намерите опции на страхотна цена в cocotli.com.

Как да го интегрирам? Защото, въпреки че има определени протоколи като приемането му преди лягане, за да регулирате нивата на кръвната захар, когато се събудите, като цяло може да е малко трудно да го интегрирате, особено ако не харесвате вкуса на оцета. Но ето 4 начина да го интегрирате, който можете да опитате:

Надявам се, че тези опции за интегриране на ябълков оцет във вашата диета ще ви бъдат полезни, ако мислите, все още не искам да го приемам! Каня ви да влезете в DETOX CHALLENGE, за да научите малко повече от 15 прости навика, които можете да интегрирате във всеки ден, които не включват оцет, който може да ви помогне да подобрите здравето си.