които

16 април 4 Неща, които научих от великопостното си намерение

Преди много години по време на Великия пост той правеше жертвоприношение - намерение - започващо в Пепеляна сряда и завършващо в Великденската неделя. Обикновено избрах да не пия кафе и да не ям сладкиши, за да допринеса и за отслабване.

Тази година, слушайки как някои от клиентите ми говорят за това, което ще възнамеряват, реших да направя нещо, което ще ми струва, но това в крайна сметка ще стане навик, добре.

Намерението, което избрах, беше да посетя Пресветото Тайнство - сайт, за който си представям, че тези, които ме четат, знаят - в Къща на Благовещението, всеки ден по време на Великия пост, който се превръщаше в нещо, което беше необходимо с течение на дните.

Ето 4 неща, които научих от великопостното си намерение.

1.- Когато се поеме ангажимент и му се придаде истинско значение, е по-лесно да го спазите.

две.- Когато намерението се наслаждава и въздействието, което оказва върху живота ви, се разбира, е много по-лесно да продължите.

3.- Истинското удовлетворение е в преодоляването на всички препятствия, които възникват, за да можете да изпълните това, което се опитвате, и все пак да го постигнете.

4.- Спазването на намерението ви помага да изградите сила, важна за постигане на цели или преодоляване на всяко предизвикателство в живота.

Неща, които ми помогнаха да го постигна

  • В дневния ми ред беше записан всеки ден "Посещение на Свещеното Тайнство", без време, защото трябваше да го търся по всяко време в рамките на другите си задължения - на практика трябваше да измисля момента.
  • Проверих го в дневника, точно както го направих с моята рутинна тренировка или друг важен въпрос, след като беше извършен.
  • Поех ангажимента не само със себе си, но и с клиентите си и с най-близките си. Понякога, когато се обвързваме с хора, които ни се възхищават или за които сме мотивация, трябва да помислим добре, преди да се откажем.

Трябва да призная, че през първите дни или може би през четиридесетте не беше толкова лесно да стигна до това място, където понякога паркирането е трудно, или защото времето, през което можех да отида, не беше най-удобното.

До днес не съм загубил нито един ден от намерението си и това, което обичам е, че след почти 40 дни очаквам с нетърпение следващото посещение на Благодатното Тайнство, така че вместо да празнувам Великденски понеделник с парче бонбон или да възобновя всеки друг навик, успях да си направя нов и много добър.

Плюс ...

Хрумна ми, че бихте могли да приложите част от това във вашата фитнес работа или тренировки. Можете да отделите време за упражняване на специално значение за деня си, като поемете ангажимента да го правите не само за определено време, но всеки ден до края на живота си.

Както ми се случи, може и да успеете да останете и да придобиете навика, стига да му придавате значението, което има и да разберете как ви носи полза.

Честит Великден!

Бих се радвал да знам какво е било вашето намерение, ако можете да го запазите и какъв е вашият опит.