Най-желаните модели в света разкриват своите тайни, за да покажат фигура на инфаркт. Можете да го направите и вие!

неща

Ако смятате, че най-лесният начин да имате тялото на мечтите си е да се самоубиете чрез упражнения във фитнеса, имаме добри новини за вас, ключът е в това какво ядете, а не в това, което правите.

Въпреки че физическата активност е от съществено значение и е необходима специфична рутина според това, което искате да постигнете (увеличаване на мускулите, загуба на мазнини, укрепване на връзките), първото нещо, за което трябва да се погрижите, е вашата диета.

Тези, които са го разкрили, са били най-красивите жени на планетата и въпреки че във вашия случай не е необходимо да изисквате толкова много от себе си, колкото модел за международен ръст, възможно е да постигнете същите резултати, ако следвате подобен диетичен план.

Моделката Роузи Хънтингтън-Уайтли, един от най-известните и желани модели на Victoria's Secret, разкри, че абсолютната й тайна да покаже тялото на убиеца е нейният хранителен план.

Диетата му се състои от елиминиране на четири ключови вида храни: захар, млечни продукти, глутен и алкохол. За да постигне това, той се обърна към Нигма Талиб, сертифициран натуропат от Лондон, който разработва планове за хранене от този вид.

Натуропатията е „автономна област на знания в рамките на здравните науки“. Тя се основава на естествения процес на оздравяване на организма, чрез премахване на навици и ядене на храни, от които тялото ни не се нуждае биологично.

Този специалист е един от най-търсените в Холивуд, като е любимецът на много знаменитости, които търсят естествен метод за обръщане на остаряването. Актриси като Пенелопе Крус са верни на Талиб, който в книгата си „Обратните признаци на остаряването“ предлага естествена алтернатива за запазване на запазено лице, без да е необходимо да се прибягва до пластична хирургия.

В случая с Роузи Хънтингтън-Уайтли и други модели, които се стремят да запазят фигурата си, предизвикателството да спазваш хранителния план на д-р Талиб не е било лесно, но е доста ефективно.

"Няма да лъжа, беше брутално. Много голямо предизвикателство", каза моделът пред американското списание InStyle. Въпреки това предизвикателството не е невъзможно и с подходящите и професионални съвети могат да се постигнат страхотни резултати не само физически, но и емоционално.

Ето видео, където специалист по хранене обяснява от какво се състои натуропатията: