Pagani Huayra Tricolore в чест на италианската аеронавтика

Следващата цветна тенденция: Pantone обявява цвят на годината 2021

Дъглас Тапия триумфира в Лос Анджелис със своя шедьовър

Армандо Мундараин, запален по кулинарното изкуство

Уинстън Фуенмайор триумфира на AGT

Мигел Замбрано

Те са богат източник на енергия и витамини и за двете по време на бременността

Получаването на новината за бременност незабавно променя вкусовете на бъдещата майка. Със сигурност някои любими храни ще трябва да изчезнат от ежедневната диета за известно време, дори порциите в чинията ще се променят, така че здравето на новото бебе и майка да е възможно най-добро.

trend

Увеличаването на консумацията на плодове и зърнени култури може да помогне за засилване на витаминните добавки като желязо, витамин С, Е, А, Омега или фолиева киселина, както в случая на гроздето, което може да бъде силно желан плод през първите месеци на бременността, когато гладът е на повърхността.

Умерената консумация на грозде, в случай че майката не страда от гестационен диабет, киселини или наднормено тегло, предлага различни предимства по време на бременност. Ето пет причини, поради които гроздето трябва да бъде част от ежедневната диета на майката.

  1. Съдържа фолиева киселина

Със сигурност при първата консултация с акушер-лекаря той направи някои промени в диетата, дори добави добавки, които ще помогнат за формирането на бебето, като фолиева киселина.Този витамин, наричан още В9, ще помогне за конституцията на хемоглобина и структурни протеини. Консумацията му би могла да предотврати анемия и при двете, дори би предотвратила деформации в плацентата, което в най-лошия случай би причинило аборт.

  1. Борба със запека

Независимо дали е цяло или сочено, гроздето позволява чревният поток да се поддържа с адекватна скорост, което би предотвратило запек, повтарящо се състояние по време на бременността. Освен това, благодарение на диуретичните си свойства, той спомага за елиминирането на пикочната киселина и солите от тялото.

Това е сладък плод, който осигурява достатъчно енергия на майката по време на бременност. Консумацията на храни, богати на глюкоза, е от съществено значение за формирането на мозъка на бебето, особено през първите седмици.

  1. Предотвратява появата на петна по кожата

По време на бременността кожата претърпява драстични промени, включително увеличаване на пигментацията, което може да доведе до появата на петна в различни области на тялото, като подмишниците и лицето. Свойствата на гроздовите алфа хидрокси киселини могат да помогнат на бъдещата майка да ексфолира внимателно, ако потрие парченца от плодовете, където са се появили нежеланите петна.