Повече от един остана с отворена уста последната презентация на Шер на наградите на Билборд, не е за по-малко, 71-годишната певица показа своята радост и доброто си физическо състояние в шоуто, което освен че беше чувствено беше перфектно.
Големият въпрос е: Как да останете млади, красиви и във форма?
Ключът към настоящото състояние на американския художник се основава на четири стълба, тук ги обобщаваме:
Диета: Режимът му е много строг и се състои основно от нула месо и мазнини. Диетата му е концентрирана в зеленчуци, бобови растения, тестени изделия и плодове. Той обаче признава, че шоколадите и десертите са неговата слабост.
Ето как изглеждаше през 70-те:
Упражнение: Тя следва стриктно обучение, през повечето време мотивирано от личния си треньор. Разбира се, той също призна, че обича да играе тенис на Wii.
Здраве: Певицата посочи на важни списания като британския Closer, че е склонна да остане винаги здрава, за това тя спря да пуши, не консумира наркотици или алкохол.
Красота: Актрисата отдава младата си външност на гени, наследени от майка си и баба си. Но тя също е претърпяла различни хирургични процедури, включително нос и уголемяване на гърдите. Трябва да се добави, че инжекциите с ботулинов токсин й помагат да няма бръчки.
- Това е Александър, най-доброто момче в Испания (баските трябваше да бъдат!)
- Това е методът на Osmin Hernández за влизане във форма
- Ето как френските жени остават стройни без много усилия - Е! Онлайн латино
- 10 преки пътища за отслабване по здравословен и бърз начин - По-добре със здравето
- Ето как се е променил Chicote, след като е влязъл във форма за 70 дни