Въпреки че има много хора, които избират да се подлагат на диета и се осмеляват да научат повече за функционирането на детокс диета или други видове диетични планове, истината е, че по-голямата част от населението не знае такива подходящи данни, за да улесни загубата на тегло в тялото си, какъвто е случаят с студени напитки, които ви помагат да отслабнете.

Това се постига, защото поради тяхното състояние те принуждават тялото да консумира повече калории по време на храносмилателния процес, а също така ускоряват метаболизма и следователно се изгарят повече мазнини.

Студени напитки, които помагат на тялото да изгаря мазнините

Студена вода за изгаряне на мазнини

студени

  • Според проучване в The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, е доказано, че две чаши студена вода на ден могат да ускорят метаболизма с 30%.
  • Както споменахме, много повече калории се изгарят по време на храносмилането.
  • Консумацията му преди или след хранене ги кара да горят мазнини.

Ягодов студен чай

За приготвянето му са ви необходими пет ягоди и чаша вода. Стъпките, които трябва да следвате са:

  • Занесете ягодите в блендера след почистване.
  • Добавете чашата с вода.
  • Когато получите еднородна напитка, оставете я в хладилника за 20 минути.
  • Можете да консумирате този препарат като студен чай половин час преди обяд.

Горното е a студена напитка, която да ви помогне да отслабнете с отличен вкус. Това се постига благодарение на малкото или ниско количество захар, способността му да регулира холестерола и също така да предотвратява възпалението.

Йерба мате студен чай

Необходими са чай от Йерба мате, чаша вода и лимонов сок:

  • Трябва да приготвите чай от йерба мате по конвенционалния начин.
  • Веднага след като е готов, охладете за 20 минути.
  • Добавете лимоновия сок, за да подобрите свойствата.

Отново индикацията е, че консумирате тази студена напитка преди или след хранене.

Зелен чай и напитка от ананас

  • Започнете с приготвяне на запарка от зелен чай, както обикновено.
  • Смесете две филийки ананас с чаша вода.
  • Смесете зеления чай със сок от ананас.
  • Ако предпочитате, добавете малко мед.
  • Оставете напитката в хладилника.

За разлика от предишните случаи, това, което се препоръчва в този случай, е да консумирате това студена напитка за отслабване преди основните хранения.