Запознайте се с тези страхотни опции, за да се насладите без съжаление

които

Неотстъпчивите американски новини

1. С малко гръцко кисело мляко, парченца праскова и много лед можете да приготвите вкусно смути, идеален за успокояване на сладкия глад следобед, без да се нарушава диетата. И двете съставки са здравословни и заедно осигуряват хранителни вещества като фибри, витамини, минерали, протеини, пробиотици и антиоксиданти. Най-доброто от случая е, че те също се характеризират с приятен вкус.

2. Други десерт вкусна и здравословна е палитрата, направена с кокосов крем, чист мед и парченца ягоди или боровинки. Просто трябва да смесите всички съставки, да поставите сместа във формата и да я поставите във фризера. След 3 часа вкусните сладкиши ще бъдат готови за наслада в средата на следобеда. Без съжаление!

3. Малко тъмен шоколад, разтопен върху нарязани зелени ябълки е точно това, от което тялото ви се нуждае, за да утоли жаждата за нещо сладко. Освен това и двете храни са богати на хранителни вещества, особено на чисто какао, което се счита за суперхрана. Без съмнение вкусен десерт, лесен за приготвяне у дома и лек. Перфектно!

4. С две чаши кокосово мляко, малко естествен подсладител и 125 грама черен шоколад на прах можете да създадете много богат веган сладолед. Как да го направя? Съставките се готвят на слаб огън в продължение на 7 минути, след това сместа се оставя да почине, докато се охлади и накрая се поставя в хладилника, където трябва да се държи 4 часа.

Това са само някои примери или идеи, които потвърждават възможността да се насладите на вкусно сладко, без да е необходимо да изпадате в излишъци или да повлияете на напредъка на диета. Разбира се, всеки план за диета/отслабване трябва да се ръководи от специалист. Сред другите естествени съставки, които се използват за приготвяне на десерти, са фъстъчено масло, бадеми и плодове.