40% от хората с булимия и анорексия са попаднали в тези проблеми с "летни диети", според проучване, проведено от Фондация Anorexia Bulimia в Барселона (ABB), относно рисковете, които крие този вид диета, ако се провеждат без медицински надзор.
В този смисъл Институтът по затлъстяване препоръчва да се направи „персонализирана диета“, препоръчана от експерт, с по-голяма продължителност във времето, което гарантира „много по-балансирани и здравословни резултати“. По същия начин те съветват да го допълвате с физически упражнения и „телесна подготовка“, за да се доближите до „подходящото тегло“.
Една от диетите, които най-често се използват от диетолозите за „бързо“ отслабване, е случаят с „протеиновата диета“. Този режим се основава на два важни принципа: изключителна доставка на протеини под формата на различни препарати; и "почти пълно" ограничаване на захарите и мазнините, което води до кетогенеза, произвеждаща кетонни тела (кетозата е метаболитна ситуация в организма, причинена от дефицит в приема на въглехидрати), съобщава институтът.
- 40% от хората с булимия и анорексия са започнали разстройството си, следвайки летните диети
- Летните диети предизвикват анорексия при тийнейджърите Infoeme
- Опасността от диети след лятото SETCA
- Диетични съвети за сваляне на излишните килограми през лятото
- Диети за отслабване Най-новата мода на знаменитостите за отслабване през летните ваканции