Търсите ли информация за закупуване на вибрационна платформа? В тази статия ще анализираме 4-те най-добри модела по отношение на качеството - цената на всички налични на пазара, по този начин можете да изберете този, който най-добре отговаря на вашите нужди и джоба ви.

платформи

Също така ще ви покажем как се използват и ще отговорим на тези въпроси, които ще имате в главата си, За какво са вибриращите платформи? Наистина ли работят за отслабване?

Хайде да го направим!

Как да използвам вибрационна платформа?

Най-често срещаният начин за изпълнение на вибрационни упражнения е чрез изправяне на платформата, с леко свити колене, когато потребителят е готов, дистанционното управление се активира и платформата започва да вибрира.

Препоръчваме да комбинирате движението с прости упражнения за крака и ръце, по този начин резултатите във вашето тяло ще бъдат по-добри. В това видео са показани различни варианти, за да можете да изберете упражненията, които най-добре отговарят на вашите нужди.

Сравнение на най-добрите вибрационни платформи 2021

В тази таблица ще намерите сравнение с основните характеристики на избраните вибрационни платформи:

Измервания на нивата на интензивност на модела
Дължина х Ширина х Височина (в см) Акценти Вижте на Amazon

VitalMaxx		9968 х 40 х 16Компактен и здравВижте на Amazon

Bluefin Pro		18070 х 74 х 128Поддръжка на ръкатаВижте на Amazon

MV мощност		12067 х 38 х 12Най-евтинВижте на Amazon

Bluefin 3D		18068 х 40 х 15Най-добротоВижте на Amazon

Анализ на най-добрите вибрационни платформи 2021

Ние вървим с нашата класация на най-добрите вибрационни платформи от 2021 г. по отношение на качеството - цената

Започнахме с вибрационната платформа Vitalmaxx, в уюта на вашия дом и със сесии, започващи от 10 минути, можете да започнете да забелязвате нейните предимства като изгаряне на калории подобряване на еластичността и циркулация.

Максималното тегло на потребителя е 120 кг.

Той има 10 предварително зададени програми за обучение и 99 индивидуално персонализируеми нива на вибрации, за да зададе подходящото ниво на вибрация за всяка тренировка.

За да направи сесиите по-пълноценни, той има ластици с регулируемо съпротивление, за да може да прави също упражнения за ръце, Предлага се и с маса за упражнения, която може да служи като ориентир, ако нямате много опит.

  • Качествени материали
  • Лесно сглобяване
  • Когато се обърне към висока мощност, той издава някакъв шум

3. Bluefin PRO

Вторият модел, който ви представяме, е Bluefin в своя Pro модел подлакътници и широка база за удобно и безопасно изпълнение на упражнения.

Максималното препоръчително тегло е 150 кг.

Той има 10 програми за обучение и до 180 нива на интензивност, неговата система за завъртане на бедрата на 360º е идеална за изгаряне на мазнини и подобряване на циркулацията

Той има няколко ленти за съпротива за упражнения за горната част на тялото и ако искате да тренирате и с музика има вградени високоговорители.

Конзолата включва опцията за измерване на ИТМ какво заедно с сензори за измерване на пулсации това, което имате в подлакътниците, ще бъде много полезно, ако целта ви е загуба на тегло.

В пакета идва ръководство за обучение и хранене, направено от професионални треньори, което може да ви помогне, ако се интересувате от отслабване.

  • Поддръжка на ръката
  • Измерете индекса на телесна маса
  • Ластици за упражняване на горната част на тялото

2. MVPower Fitness Vibration Platform

Ако не искате да се усложнявате и търсите нещо икономически и функционална, тук имате MV Power вибрационна платформа. Максималното препоръчително потребителско тегло е 180 кг.

Въпреки коригираната цена, тя предлага доста добри предимства 120 нива на интензитет, регулируеми както от сензорния екран като от дистанционното управление, имайте предвид, че дистанционното се предлага без батерии.

Добре опаковани и лесни за инсталиране, включва еластични презрамки за упражняване на ръцете. За по-голямо спокойствие можем да ви кажем, че продуктът има сертификати ROHS Y. ЕО.

  • Най-икономичният
  • Компактен и стабилен

1. 3D вибрираща платформа

В номер 1 от нашата класация избрахме Bluefin 3D според нашите критерии най-добрата вибрационна платформа по отношение на качеството - цена, която можете да намерите на пазара. Максималното препоръчително потребителско тегло е 150 кг.

Той има 10 тренировъчни програми и до 180 нива на интензивност, неговата система за завъртане на бедрата на 360º е идеален за изгаряне на мазнини и подобряване на кръвообращението.

Всяка 10-минутна програма е създадена, за да отговори на конкретни цели на обучението: обща физическа форма, загуба на мазнини, укрепване на тялото, масаж и циркулация или костна плътност.

Високоговорители с вграден Bluetooth които работят наистина добре, след няколко секунди връзката се установява и можете да се наслаждавате на музиката, която имате на вашия смартфон

В пакета идва a ръководство за обучение и хранене направени от професионални обучители. И накрая, подчертайте неговия ултратънък дизайн, който ще ви позволи да го съхранявате навсякъде.

  • № 1 в положителни отзиви за Amazon
  • Страхотна стойност за цената
  • Ленти за съпротива за упражняване на ръцете
  • Въпреки че цената е тясна, тя е около 300 евро

Каква вибрационна платформа да купите? Ръководство 2021

В това кратко ръководство ще ви помогнем да разгледате ключовите аспекти, които трябва да вземете предвид, преди да вземете решение.

Видове вибрационни платформи

Вертикален

Трептящи

Многопосочна

Какво да помислите, преди да купите вибрационна платформа

Марките винаги оставят граница на безопасност, но трябва да обърнете внимание на максималното тегло, което устройството поддържа, за да избегнете възможни проблеми. Също така препоръчвам да вземете предвид размерите, визуализирайте мястото на вашата къща, където ще я поставите и проверете дали измерванията ви подхождат.

    Нива на обучение

Ако планирате да правите интензивни тренировки, препоръчвам ви да изберете един от моделите с повече от 100 нива на интензивност, Те са по-скъпи, но ще получите повече от тях.

    Цена

Цената на моделите, които сме подбрали за вас е между 100 и 200 евро, Има по-високи и по-ниски суми, но за тренировки на средно ниво не е нужно да плащате повече.

Сигурност

Много е важно да проверите дали повърхността на машината е против подхлъзване, ще избегнете подхлъзване, което може да доведе до нараняване.

    Аксесоари

Има различни екстри, които могат да направят вашето потребителско изживяване по-пълно, например a дистанционно така че не е нужно да се навеждате, за да промените интензивността, или ластици за упражняване на ръцете.

Вибрираща платформа за отслабване

Таблица за упражнения за вибрационна платформа

Оставяме ви тук проста маса за упражнения, за да извлечете максимума от вашата вибрационна машина.

Колко калории мога да изгоря на вибрационна платформа?

Тук ви оставяме малка масичка с отношение на консумираните калории в тренировъчните сесии на вашата вибрационна платформа.

5 минути 49 Калории
15 минути 147 Калории
30 минути 294 Калории
Един час 588 Калории
2 часа 1176 Калории

Медицински мнения за вибрираща платформа

Вибрират ли платформите за отслабване?

В допълнение към намаляване на целулита, помагат за отслабване, подобряват кръвообращението и повишаване на еластичността и движение на тялото, вибриращите платформи ясно се превръщат в ползи за мускулите и костите.

Можете да намерите много мнения за това, ние можем да ви кажем, че според нашия опит е работило, както в изгаряне на калории както при тонизиране на мускулите, че ако за оптимални резултати трябва да комбинирате вибрациите с прости маси за упражнения.

За да можете да сравните повече данни, ние ви оставяме няколко проучвания от престижни клиники и университети, така че да можете да си направите собствено мнение.

  • Клиника Майо. Вибрацията на цялото тяло е добър начин да отслабнете и да подобрите фитнеса?
  • Университет Августа. Седенето на вибрационна платформа може да бъде толкова ефективно, колкото редовното упражнение, казва учен. Публикувано от вестник The Independent

Предимства на вибриращите платформи

    Подобрява кръвообращението Активира метаболизма и изгарянето на калории Намалява мускулната скованост Помага за поддържане на костната плътност

Вибрираща платформа противопоказания

За кои хора вибрационната платформа НЕ се препоръчва?

    Не трябва да се използва от хора, които имат импланти или са претърпели скорошна операция. Хора с камъни в жлъчката или камъни в бъбреците Бременни жени Хора с проблеми, свързани със зрителната система, особено на нивото на имплантиране на вътрематочна спирала на ретината (вътрематочно устройство)

Други кардио машини за дома

Надявам се тази статия да ви е била полезна, ако се интересувате от някакъв друг вид кардио машини, разгледайте някои от другите ни статии с анализи и сравнения на: