Много от тях самите „знаменитости“ вече са ги изоставили. Трябва да има причина.

Актуализирано на 19 януари 2017 г., 07:30

както

Диетата на Дженифър Лопес

Не се заблуждавайте, дупето на Дженифър Лопес не се постига с тази „чудодейна диета“, а с много тренировки. Не излагайте здравето си на риск и ходете повече на фитнес. Ще получите плячката на Jlo за по-малко от петел врани.

Диетата на Кайли Дженър

Момиченцето от клана Кардашиян-Дженър се отказа от критикуваната диета от шейкове по-рано от очакваното. Той заяви в своя Snapchat, че Суши много му липсва. И всяка друга твърда храна, със сигурност.

Диетата на Мадона

Най-ограничителното от всичко е, че има твърде много основни храни, които нямате право да ядете. Не го играйте, защото най-добрата диета е да ядете по малко от всичко.

Диетата на Карл Лагерфелд

Ексцентричният дизайнер е и ексцентрик, когато става въпрос за „хазарт“ с храната си. Неговата диета, една от най-опасните, може да бъде изпълнена само ако, подобно на него, зад гърба ви има медицински екип, който ви наблюдава ежедневно.

Диетата на Бионсе

Певицата започна малко опасна диета и с малко научна цел, която доведе до изоставянето й и започване на здравословен живот с балансирана диета и много упражнения, за да свали килограмите, натрупани по време на бременността.

Една от звездните цели в началото на годината е да отслабнем, да влезем в размера, който носехме, когато бяхме тийнейджъри, или просто да станем модели на Victoria's Secret. Вече. Първото нещо, което трябва да вземете предвид при постигането на тази цел, е да не правите нищо лудо, тъй като здравето ни е заложено. И това е сериозен въпрос.

Веднъж в живота си няма да имитираме известните, тъй като те са първите, които изпълняват диети, които от ежедневна гледна точка са невъзможни за спазване без страшния ефект на отскок. Или много по-лошо, без да се разболя за нула време.

И това не го казваме ние, а американският журналист и писател, Ребека Харингтън, която е написала книга за диетите, твърди, че е правила 14 известни режима, с които е прекарала много зле и накрая не е видяла резултати.

Това не е нещо ново, почти всички диетолози хвърлят всички тези лоши практики на земята, защото те имат само негативни последици за здравето в краткосрочен и дългосрочен план. Най-доброто нещо, когато става въпрос за отслабване, е да го правите съзнателно, винаги под наблюдението на специалист или вашия семеен лекар и без да пренебрегвате каквато и да е необходима храна, като зеленчуци, плодове, зърнени храни, протеини. Както биха казали нашите майки, всичко е важно за правилното функциониране на тялото ни и няма нищо по-добро от здравия разум, когато спазвате диета.

Не съществува чудо, това е факт. Ето защо ние избрахме първите 5 от диетите, които са били проведени известни и че ако оценявате благосъстоянието си, не трябва да следвате:

- Диета за изгаряне, последвана от Дженифър Лопес: супи, смутита, чайове. Тази диета се основава на опити за оцеляване с практически течност в стомаха и много малко

- Смути диета, последвана от Кайли Дженър: Това освен много опасно има възстановителен ефект и е да замести храната с напитки. Независимо дали го искате или не, това ви оставя с "гуси", дотолкова, че Кайли не може да го понесе и я изоставя за суши, както каза на всички свои последователи в своя Snapchat.

- Макробиотична диета, последвана от Мадона: Има толкова много ограничени храни, казва Ребека Харингтън в книгата си, че е невъзможно да се спазва, без да се стигне до недохранване, казва тя. Няма или почти няма риба и, разбира се, повечето забранени меса, мляко, пшеница, яйца. Както и да е, всичко богато е забранено.

- Spoonlight диета или известна също като диетата на Карл Лагерфелд: само по себе си това е диета, бедна на хранителни вещества, която също е придружена от специални капсули за по-бързо отслабване и 4 кутии кока-кола на ден. Много здравословно не звучи, нали?

- Диета с кленов сироп, последвана от Бионсе: И не на последно място, това на певицата Бионсе. Основната храна е кленов сироп, който ще наситим за един ден, тъй като трябва да го пием с лимонов сок и черен пипер, около 12 пъти за 24 часа, обяснява Ребека Харингтън. Не звучи много вкусно.