Синята риба, ядките или индустриалните сладкиши са някои от храните, които не се препоръчват за деца под две години.

Храната е от съществено значение за правилния растеж на децата. Балансираната и качествена диета ще позволи на мъника да се развива правилно: това се променя с годините и е препоръчително да се консултирате с педиатър относно храните и количествата, които бебето поглъща или изисква всеки месец.

които

До първите шест месеца от живота основната храна е млякото, от какъвто и да е вид. Оттам нататък децата често се считат за готови да опитат други видове храни или допълващи храни. Какво означава това за детето? Целият свят. Те преминават от прием на един продукт до консумиране на десетки текстури и аромати, въпреки че има редица храни, които не се препоръчва да включват в диетата си, докато навършат две години. Основната причина е, че тези храни могат да причинят задушаване или алергии, като по този начин намаляват вероятността. В Divinity ви казваме какви противопоказани са тези храни преди две години.

Ядки

Ядките имат всичко: много висока алергична честота и размер, който ги прави постоянно податливи на задавяне. В случай на деца, най-добре е да ги дозирате и постепенно да ги въвеждате във вашата диета и да проверявате как реагира тялото ви. Всеки път, когато им дадем такъв, трябва да сме наясно, че го дъвчат правилно, за да не се задавят.

Колбаси и промишлени хлебни изделия

Първите са склонни да имат високо съдържание на сол, поради което са склонни да причиняват сърдечно-съдови проблеми. Ако искате да ги въведете във вашата диета, консултирайте се с диетолог или педиатър, за да изчислите най-доброто количество според вашата възраст и размер. При сладкишите проблемът е захарта и наситените мазнини: те могат да причинят повишаване на холестерола, затлъстяване и проблеми със зъбите. В идеалния случай го изключете от диетата си.

Риба

Това е една от най-противоречивите храни, тъй като има много хранителни вещества, но от своя страна високото съдържание на живак може да бъде много опасно за деца под десет години и бременни или кърмещи жени. Тогава, Изисква се да не се превишават 3 или 4 порции риба и да се избягват тези с високо съдържание на живак, като червен тон или риба меч.

Кофеинови напитки

Cафе, чай или газирани напитки не са полезни за здравето на детето. Кофеинът може да доведе до пристрастяване, както и захарта. По-добре е да ги избягвате по всяко време.

Сладки или бонбони

Сладките могат да повлияят на здравето на детето: могат да възникнат кухини, наред с други проблеми със здравето на устната кухина. В допълнение, задавянето е често срещано явление, така че е препоръчително да се избягват малки храни. В този смисъл също се препоръчва да се избягват други храни като пуканки или твърди плодове.

В идеалния случай не хранете детето преди игра или бягане, за да може да дъвче правилно и наблюдавайте храната си, когато е възможно. Ако детето се задави, следвайте стъпките на адаптираната маневра на Heimlich и се консултирайте с лекаря след това, за да проверите дали няма наранявания.