За да се успокои грешката между храненията, приемът на леки закуски между основните хранения е от голяма помощ, но винаги е важно да изберете правилно тези опции. Затова днес нашата седмична диета включва здравословни закуски и техните рецепти, за да можем да ги приготвим у дома.
Седмично меню с включени здравословни закуски
Тъй като търговските закуски обикновено са много лоши в хранително отношение и концентрират твърде много калории, препоръчително е да отидете на домашни и по-здравословни закуски като тези, които показваме в нашата седмична диета.
Понеделник
Вторник
Сряда
Четвъртък
Петък
Както виждаме, има разнообразие от възможности за приготвяне и вкус у дома като здравословна закуска и с добри хранителни вещества, следователно отсега нататък търговските закуски няма да се пропускат във вашата диета, но можете да отидете на тях предписания лесно и много вкусно за приготвяне със собствените си ръце.
И какви закуски консумирате между храненията?
- Вашата седмична диета Vitonic със здравословни съвети преди Коледа
- Вашата седмична диета с Vitónica (CXCIII) със здравословни рецепти за Хелоуин
- Вашата седмична диета с Vitónica (CLXXVII) със здравословни рецепти на базата на паста
- Вашата седмична диета с Vitónica (CXXXVI) 1800 Kcal диета - Vida Sana Еквадор
- Вашата седмична диета с Vitónica (XIV)