Абонирайте се за Vitónica
За всички вас, които искате да празнувате Хелоуин по различен начин, без да се насищаме със сладкиши или празни калории, днес в нашата седмична диета ви оставяме малко здравословни рецепти за това конкретно събитие.
Здравословно меню с рецепти за Хелоуин
Празнуването на Хелоуин с най-малките в семейството е много забавно време, но рядко здравословно. Въпреки това можем да постигнем a здравословно събитие, вкусно и празнично без големи проблеми, просто трябва да използваме въображението си в кухнята.
За да ви помогнем в това отношение, ние ви оставяме нашите седмична диета че за случая, включва здравословни рецепти за Хелоуин че можете да се наслаждавате без вина и да предлагате на децата без никакво угризение.
Понеделник
Купа мляко с овесени ядки, слънчогледови семки и нарязан банан. |
Чаша мляко с пълнозърнест тост с авокадо и доматено пюре. |
Паста с сос от броколи, риба тон и чери, поднесена със змии на шиш с тесто за пица. Грозде. |
Портокалов сок и пълнозърнест тост със сирене. |
Чудовищни яйца или чудовищни яйца и шишчета от постно свинско и зеленчуци. Киви. |
Вторник
Чаша мляко и чудовищни крепове. |
Чай или кафе с препечен хляб със зехтин и домат. |
Пица с призраци и паяци. Живовляк |
Купа кисело мляко с овесени ядки, слънчогледови семки и стафиди |
Хек в папилот със спанак, задушен с гъби . Ябълка. |
Сряда
Чаша мляко с тиквени кексчета, покрити с крема сирене. |
Сандвич от портокал и пълнозърнест хляб със сирене. |
Яхния от леща с картофи, чушки, лук и грах. Мушмула |
Чаша мляко и пълнозърнест препечен хляб със сладко. |
Яйца от тиква и топла салата от пилешки гърди, зелен фасул, домат и печен лук. Каки |
Четвъртък
Купа с мляко с натрошено киви, овесени ядки и нарязани бадеми. |
Портокалов сок и вампирски нокти. |
Зомби пай с червеи. Оранжево |
Чаша мляко и пълнозърнест тост със сирене. |
Патладжан, пълнен с кайма и зеленчуци. Мандарина. |
Петък
Купа кисело мляко с киноа, пресни къпини и нарязани орехи. |
Сок от грейпфрут и половин сандвич с домати и пуешки гърди |
Печени пилешки бутчета с чудовищни пълнени картофи. Apple |
Чай или кафе с пълнозърнест тост със зехтин и домат. |
Запечен карфиолен гратен с шунка. Круша. |
Ето това е доказателството яжте здравословно и забавно на събитие за Хелоуин Това не е невъзможна задача, но можем да постигнем питателни и също толкова ужасяващи ястия за нашето тържество тази година.
Смеете ли да опитате тези нови ястия?
Споделете седмичната си диета с Vitónica (CXCIII): със здравословни рецепти за Хелоуин
- Вашата седмична диета Vitonic със здравословни съвети преди Коледа
- Вашата седмична диета с Vitónica (CLXXVIII) с включени здравословни закуски
- Вашата седмична диета с Vitónica (CLXXVII) със здравословни рецепти на базата на паста
- Вашата седмична диета с пречистване след почивка Vitónica (LXXXI)
- Вашата седмична витонова диета (LXXVII) Не забравяйте да ядете бавно