Ако имате нужда от приложение, което може броят калории консумирате и записвате обучение какво правиш MyFitnessPal имате интересна алтернатива. Е ап на фитнес пълно, но което се откроява с това, че ни позволява да записваме всичко, което ядем.
MyFitnessPal е разработен от Under Armour, специализирана компания, която предлага фитнес комплекти. Първият въпрос при отварянето е нашата височина, тегло и ако искаме да отслабнем или да наддадем. Оттам започва да брои калориите на всичко, което ядем.
Програмата включва повече от 6 милиона храни във вашата база данни, така че да можем лесно да намерим нещо подходящо, когато записваме данните. Чрез преброяване на калориите, които консумираме, и тези, които изразходваме с упражненията (допуска 350 различни), той е в състояние да изчисли нашия напредък.
MyFitnessPal предлага a седмична цел, добро от изгубени или от печалба на тегло, и ни помага да го изпълним. Освен това улеснява контрола на вида хранителни вещества, които ядем, така че да е подходящ и за двамата диета за отслабване сякаш търсим качване на мускулна маса.
MyFitnessPal se свържете се с други приложения за фитнес, като Samsung Health, Fitbit или Apple HealthKit, за да включим данните от упражненията, които изпълняваме. Той също така включва съвети, здравословни рецепти за готвене и дори фитнес социална общност което ще ни помогне да се мотивираме.
MyFitnessPal може да бъде за изтегляне така Безплатно но ако искате да преброите калориите с голяма точност, премиум версия предлага много повече подробности: видове хранителни вещества на хранене, множество цели едновременно, анализ на храните.
Има приложения като Google Fit, които контролират добре активността, а гривни като Xiaomi Mi band 3 са чудесна помощ, но MyFitnessPal е приложение за фитнес специализирана в броят калории от храната и извадете консумираните, като правите различни упражнения, нещо много удобно.
- Изтеглете MyFitnessPal (брояч на калории) за Android
- Изтеглете MyFitnessPal за iPhone/iPad
Какво мислите за MyFitnessPal? Смятате ли, че приложение, предназначено да брои калориите в храната, която ядете ежедневно, е полезно?
- 5-те най-добри упражнения за изгаряне на калории у дома
- За да отслабнете, не е нужно да броите калории, важното е качеството на храната
- За да отслабнете, трябва да броите въглехидратите, а не калориите
- Топ 3 стила на часовници FitBit, които можете да използвате, за да преброите изгорените си калории всеки ден
- Учените разкриват, че ключът към отслабването не е броенето на калории - Sputnik Mundo