Ако балансирате какво ядат, тогава защо не балансирате използването на медиите? Научете тези тайни, за да прекарате повече време със семейството си

Дял:

Много родители се борят да знаят колко точно е добре децата им да използват електронни устройства. Добре ли е да гледате половин час шоу, но „грешно ли е“ да гледате цял филм? Колко време за видеоигри трябва да позволите на детето си, ако то също използва компютъра за домашна работа? Уикипедия брои ли се като „четене“? Истината е, че няма магическа формула. И точно както всяко семейство има различни предпочитания към храната, времето на хранене и какво яде, здравословната медийна диета е различна за всяко семейство. Ключът е да се гарантира, че нещата, които са важни за вашето семейство, са доста балансирани в дългосрочен план, така че да можете да прекарвате повече качествено време заедно.

здравословна

Здравословната медийна диета балансира дейности (игри, социални медии, телевизия), време (15 минути? Три часа?) И селекции (Youtube, Minecraft, Междузвездни войни) с други дейности, без да е свързана с електронни джаджи (спорт, лично разговори, фантазиране). В даден момент децата ще могат да управляват собствените си медийни диети. Междувременно съветите по-долу ще ви помогнат да определите колко време прекарвате пред екран и колко време прекарвате като семейство в други дейности.

Намерете баланса: Вместо да броите ежедневните си минути на електроника, съсредоточете се върху балансирането си през цялата седмица. Насърчете децата си да помогнат да планират седмица, която включва неща, които трябва да правят и неща, които обичат да правят, като например училищна работа, дейности, домашни, четене, семейно време и телевизия или видео игри.

Дайте добрия пример: Приберете електрониката по време на шофиране, по време на хранене и във важни разговори. Децата се научават на навиците си от вас.

Беседа по темата: Задайте на децата си въпроси за любимите им игри, предавания и герои. Говорете за идеи и теми, които са чели или гледали в телевизионни предавания или в игра. Това е възможност да увеличите връзката, да научите и споделите своите ценности.

Създайте зони, където не трябва да се използват електронни устройства: Задайте подходящи правила за вашето семейство, като „не бива да се използват уреди по време на вечеря,„ не трябва да се използват социални медии по време на домашна работа “или„ изключвайте всички уреди преди лягане “.

Проверете класирането: изберете висококачествени и подходящи медии и технологии за вашите деца. Възползвайте се от нашите рецензии, за да намерите интересни неща.