Подправките, освен че овкусяват нашите ястия, помагат за активиране на метаболизма, намаляване на апетита и насърчаване на загубата на мазнини.
Препоръчително е консумацията на сол да се замени с тази на подправките. Те не само помагат за отслабване, но са и здравословни и детоксикиращи.
5 подправки, които помагат за премахването на мазнините
- Канела. Отличен е за изгаряне на мазнини. Той е отговорен за значително намаляване на нивата на кръвната глюкоза и контрол на кръвното налягане.
- Червен или лют червен пипер. Намалява апетита и активира метаболизма. Основният му компонент, който е капсаицинът, има термогенен ефект, който помага за окисляването на мазнините.
- Джинджифил. Той е диуретик и подобрява нивата на холестерола. Също така помага на храносмилането и защитава имунната система. Неговите свойства помагат в борбата с рака на яйчниците и умората. Освен това намалява нивата на кръвната захар.
- Синапено семе. Те ускоряват метаболизма и подобряват храносмилането. Те осигуряват на организма голямо количество фибри, калций и желязо.
- Чесън. Освен че е естествен деконгестант, той е идеален за намаляване на нивата на холестерола в кръвта и мазнините.
- 6 факта, които трябва да знаете за слънцезащитния крем - Emedemujer Коста Рика
- 4 стъпки за изгаряне на 600 калории на ден - Emedemujer Коста Рика
- Ползи от консумацията на плодове и зеленчуци - Emedemujer Коста Рика
- Ползи от зехтина - Emedemujer Коста Рика
- Сключването на брак преди дипломирането може да причини затлъстяване - Emedemujer Коста Рика