Знаете ли предимствата на суперхрани? Това са съставки, които ще ни осигурят впечатляващо количество свойства и ползи. Не е нужно да търсим храни, които е невъзможно да се намерят: някои толкова прости като чесън и мед могат да бъдат класифицирани като „всемогъщи“.
И ако поотделно ни дават фантастични ползи, комбинацията от двете ще ни направи почти непобедими. Добре, преувеличаваме, но ползите от чесъна и меда са безброй, както ни казват в блога за здраве и хранене Atitudsaludable, където можете да получите повече информация по тази тема.
По-нисък холестерол и кръвно налягане:
Кръвното налягане и холестеролът са две променливи, които трябва да контролираме, за да не страдаме от сърдечно-съдови проблеми, които могат да доведат до ужасни последици. Храната е един от най-добрите начини за понижаване на вашите стойности и по-конкретно приемането на чесън и мед ежедневно ще има ясно отражение върху нашите медицински резултати.
Подобряване на циркулацията:
Продължаваме с теми, свързани с кръвоснабдяването и сърцето. Проблемите с кръвообращението също могат да бъдат доста сериозни и това е нещо, което не можем да отложим: независимо дали имате симптоми или не, но имате твърде заседнал начин на живот, катастрофална диета или фамилна анамнеза, приемането на чесън и мед ще ви помогне да подобрите кръвообращението си.
Прекратяване на кашлицата:
Сред най-добрите домашни лекарства за кашлица са чесънът и медът. Първият е естествен антибиотик, който ще ни помогне да укрепим защитните си сили, докато медът ще омекоти гърлото и ще елиминира ефектите, които твърде много кашлица може да има върху него.
Укрепване на нашата защита:
Както споменахме, чесънът е отличен антибиотик без странични ефекти, който ще ни помогне да укрепим защитните си сили и ще ни помогне в борбата с настинките и други подобни заболявания. Ще забележим, че сме по-силни, по-енергични и че се разболяваме по-рядко.
Действа противовъзпалително:
И накрая, сред най-забележителните ползи и свойства на приемането на чесън и мед, намираме неговите стойности като естествено противовъзпалително средство. Вземете го на празен стомах и ще можете да успокоите типичните болки, които бихте успокоили с лекарство от този тип: главоболие, болки в мускулите, менструални болки или болки в ставите, наред с други.
Кога е по-добре да консумирате чесън и мед?
Този тип естествени домашни средства обикновено е по-препоръчително да се приемат сутрин, на гладно и в този случай не е изключение. Препоръчваме ви да го вземете веднага след като се събудите и да оставите да минат поне 10 минути, докато започнете с обичайната си закуска. Междувременно можете да подготвите нещата за работа или да седнете, за да прегледате хилядите изчакващи известия, които със сигурност имате на мобилния си телефон, след което, надяваме се, ще е добър сън.