• ползи

Новини

5 Ползи от зехтина за здравето

06.04.2017


Множество изследвания подкрепят ползи от зехтина екстра върджин за здраве. Екстра върджин зехтинът е в основата на средиземноморската диета и се счита за „кулинарно злато”. Екстра върджин зехтин също има безкрайност на лечебните свойства и употреби. В действителност, някои изследвания твърдят, че зехтинът екстра върджин има противовъзпалителни свойства, подобни на ибупрофен.

Трябва обаче да вземем предвид някои основни критерии при избора на качествен екстра върджин зехтин, например степента на киселинност е информация, която помага да се идентифицира, максимално допустимото в екстра върджин зехтин е 0,8º.

The най-добрият начин за консумация на продукта е суровият тъй като запазва основните си хранителни вещества и може да ни осигури повече ползи. Маслото без преминаване през тигана е a източник на мастноразтворими витамини (витамин Е), който осигурява антиоксидантни и съдоразширяващи свойства (понижава кръвното налягане).

След това ще видим 5 ползи от екстра върджин зехтин за здравето.

Ползи за здравето от екстра върджин зехтин

  1. Метод срещу язви под налягане.
  2. Действа срещу нарушения на метаболизма.
  3. Може да се използва при лечение на рак на гърдата.
  4. Хидратация на кожата.
  5. Предотвратява гастродуоденални проблеми.

1. Метод срещу язви под налягане

Една от ползите за здравето на екстра върджин зехтина е борба с язви под налягане, които са типични за възрастни хора или прикован на легло. Маслиновият сок осигурява свойства, които помощ срещу тези наранявания когато се прилага директно върху кожата.

2. Действа срещу метаболитни нарушения

Различни проучвания са потвърдили ефикасност на екстра върджин зехтин в първичната профилактика на сърдечно-съдови заболявания. Неговите свойства помагат намаляване на коремното затлъстяване и нивата на кръвната захар които са два от показателите за наличие на метаболитен синдром. В допълнение, друго от предимствата на екстра върджин зехтина е това на повишават HDL холестерола, или добър холестерол.

3. Може да се използва при лечение на рак на гърдата

Университетите в Гранада и Малага в разследване, за да разберат ползите от екстра върджин зехтина, имат използва продукта за получаване на нанокапсули които са доказали своята ефективност за борба с рака на гърдата чрез транспортиране на лекарства до туморни клетъчни линии, и намаляване на щетите, които пациентите могат да понесат върху здравите си клетки. В допълнение към възможностите за неговото използване при лечението на рак, е известно, че олеиновата киселина и мононенаситените мазнини в екстра върджин зехтина намаляват риска клетките да бъдат засегнати от онкогена, което причинява влошаване на състоянието на здравите клетки.

4. Хидратация на кожата

Друго предимство на екстра върджин зехтина е това действа като естествен овлажнител за кожата, като един от най-добрите овлажнители за нашето тяло. Както добре предотвратява преждевременното стареене предпазвайки кожата от агресиите, генерирани от слънчевите лъчи, тъй като хидратира дълбоко и омекотява кожата. Нанасянето му може да се извърши директно върху кожата след почистване. Достатъчно е да изчакате няколко минути кожата да поеме маслото, за да забележи по-гладката кожа.

5. Предотвратява гастродуоденални проблеми

Един от свойства на екстра върджин зехтин е, че с неговата консумация a филм около стомаха и дванадесетопръстника предотвратявайки образуването на язви, чрез неговата съдържание на мастноразтворими витамини Е и А действащ като транспортно средство в тялото. Екстра върджин зехтинът е добър за тези, които страдат от стомашен рефлукс или гастрит. Освен това помага за регулиране на храносмилането с лаксативния си ефект, положителен за тези, които страдат от запек.

Това са само част от свойствата на екстра върджин зехтина, здравословна храна, на която можете да се наслаждавате всеки ден. Каним ви да включите екстра върджин зехтин в ежедневната си диета.

Използваме собствени и бисквитки на трети страни, за да подобрим уебсайта си. Ако продължите да сърфирате, ще считаме, че приемате тяхното използване.