Във FitNatura сме го казвали много пъти, ако искате да промените фигурата си завинаги, имате нужда от драстични промени в навиците; които включват здравословна, естествена и балансирана консумация на храна. Както и редовна физическа активност. Да приемем обаче, че си тръгнал нагоре няколко килограма за празниците или имате събитие по бански през следващите няколко дни и искате да пренастроите баланса. За вас имаме 5 ефективни рецепти с джинджифил за отслабване и изгаряне на излишните мазнини.

рецепти

Настойка от джинджифил за отслабване

Тази мощна течност има много лечебни свойства, но ние се интересуваме от тази публикация, тъй като тя помага засища апетита, стимулира метаболизма и повишава телесната температура.

Обелете джинджифила и го нарежете на филийки, за да ги добавите по-късно в тенджера с вряща вода. Ще забележите как водата става жълтеникава и след това подобна на цвета на канелата. Изключете котлона и го оставете да си почине няколко минути, пийте го горещ след всяко хранене, за да улесните храносмилането.

Сок от лимон и джинджифил

Съюзник, който много добре се допълва с джинджифил за отслабване, е лимонът. Със своите свойства лимонът и джинджифилът насърчават изгарянето на мазнините и стимулиране на храносмилателната и метаболитната система.

В блендер добавете чаша вода, сок от лимон и чаена лъжичка смлян джинджифил. Разбийте за няколко минути и сервирайте. Вземете го след тренировка, за да се освежите.

Тоник от грейпфрут и джинджифил

Грейпфрутът е един от най-ценените плодове в диетичните режими заради способността си да засища, без да добавя много калории. Подобно на джинджифила, затова заедно правят много полезен тоник, който засища апетита и енергизира тялото.

Изцедете сока от два грейпфрута. В същото време в тенджера с вряща вода добавете супена лъжица джинджифил на прах или парче от предварително обелената грудка. Оставете го на огъня за 5 минути. Смесете запарката със сока от грейпфрут и я оставете да си почине. Съхранявайте течността в хладилника и пийте две супени лъжици, когато станете.

Запарка от канела и джинджифил за отслабване

Свойствата на канелата допълват и от своя страна укрепват тези на джинджифила. Заедно те увеличават способността ни да изгаряме мазнини и също така регулират холестерола в кръвта. Те също така насърчават детоксикацията на тялото и черния дроб. Много важно за постигане на резултати на диета.

Сварете литър вода заедно с две канелени пръчици и супена лъжица джинджифил на прах. При охлаждане изпийте чаша от запарката преди хранене или упражнения.

Вода от лимон, краставица и джинджифил за отслабване

Въпреки че джинджифилът е много добър за отслабване, той също е действа като антиоксидант. Смесвайки го с лимон и краставица, получаваме a лека напитка, която може да се приема през целия ден, за да ни поддържа хидратирани и постигане на диуретични ефекти, които насърчават изхвърлянето на мазнини. И освобождаването на токсини.

В стомна със студена вода добавете половин нарязана краставица, 3 нарязани лимона и грудка джинджифил, обелени на ивични ленти или филийки. Оставете го в хладилника за 6 часа и след това сервирайте, когато пожелаете. Оставете да минат поне 2 часа между всяко хранене.

Препоръки на FitNatura

Внимавайте с всеки, който препоръчва тези рецепти като чудотворни напитки, за да свалите десетки килограми за седмица. Ако искате важни и дългосрочни резултати, посетете ни в нашата клиника за отслабване в Мадрид и получете първата си безплатна консултация, изберете от нашите програми за отслабване и ние ще бъдем до вас 24/7, за да ви помогнем да промените живота си!