слаби
The слабост Това е една от най-високо ценените добродетели на нашето време: за да бъдеш красива, непременно трябва да си слаба. Всички знаем ползите от това да сме слаби, но знаем ли за това рискове да бъдете много слаби? На тази вноска ви ги представяме.

# 1 Сърдечни заболявания и диабет

Общо взето, слаби хора, не са с наднормено тегло, те мислят, че са здрави. Тази концепция много пъти ги кара да се откажат от лоша диета и заседнал начин на живот. Този начин на живот неизбежно повишава нивата на захар и холестерол, излагайки ви както на диабет, така и на сърдечни заболявания.

# 2 Слаба имунна система

Много слабите хора, които не ядат достатъчно, са склонни да имат слаба имунна система. В резултат на това той не работи добре и не успява да ги предпази от чужди и анормални клетки. Тази реалност прави много слабите хора идеалните кандидати за често и интензивно разболяване.

# 3 Анемия

На първо място, какво е анемия? Това е заболяване, което се развива от недостиг на червени кръвни клетки в организма. Нека си спомним, че тези клетки отговарят за транспортирането на кислород до тъканите и когато нямаме достатъчно, тялото не получава необходимата енергия, за да функционира правилно.

Когато хора с поднормено тегло те не консумират количествата желязо, B-12 и фолиева киселина, рискуват да развият анемия. Основните симптоми на това заболяване са: постоянна умора, неравномерен сърдечен ритъм, задух, световъртеж и главоболие.

# 4 Проблеми с плодовитостта

The много слаби жени те могат да страдат от проблеми с плодовитостта. Това е така, защото при тях менструацията обикновено е нередовна. Това може да се превърне в огромно усложнение, когато става въпрос за забременяване. В допълнение, много поднормени жени те са по-склонни да загубят бременност поради внезапните нередности, които страдат и които засягат маточната стена.

# 5 Остеопороза и фрактури

Малко мазнини са от съществено значение за защита на костите. По този начин адипоцитите произвеждат естрогените, необходими на нашата костна система да бъде здрава и здрава. В много случаи много слабите хора нямат тази мазнина. Следователно те нямат достатъчно естроген и са по-податливи на фрактури и остеопороза.

Тези са рискове да бъдете много слаби. Нека не се излагаме пред тях, нека поддържаме здравословно тегло. Нека не позволяваме на променливите канони за красота да струват повече от нашето здраве.