Ако миналото лято ви дадохме някои идеи за приготвяне на салати толкова здравословни, колкото и апетитни, днес разширяваме ресурсите на ваше разположение с пет нови идеални рецепти за пречистване на тялото ви, спазвайте хранителна и здравословна диета, а също така се насладете на отлична комбинация от вкусове и текстури.

вкусни

Да живее средиземноморската диета! 9 невероятни ползи от зехтина

В този случай препоръките идват от експертите на марката Krissia, които са предложили пет здравословни рецепти за салата, идеални за елиминиране на токсините и здравословно хранене. Във всички тях ще намерите техните сурими барове, съставка, чието търсене, според данните от проучването Kantar Worldpanel за консумацията на тази съставка, се увеличава през първото тримесечие на годината поради две основни причини: здраве и диета.

Ако искате да подобрите качеството си на живот, да се почувствате по-добре и да извлечете пълния потенциал от ястие, отворено като салати, не забравяйте да запишете тези идеи.

Печена салата от кресон и череша с барове сурими

Трябва да имаш крехки крес кълнове, печени и бланширани чери домати и барове сурими. За да направите салатата вкусна, можете да добавите ръмеж от манго, босилек и оцет винегрет като дресинг.

Салата от авокадо с ядки и барове Krissia

Ще трябва да обелите и нарежете авокадото, да нарежете сурими баровете и да поставите парчетата върху основа от смес от маруля. Можете да добавите любимите си ядки, като кашу или орехи за хрупкав контрапункт.

Салата от краставици, репички, Крисия, сос от зелени ябълки и кисело мляко

Ще трябва да измиете, накълцате и смесите краставица, репички, Krissia и зелена ябълка. Специалната съставка в тази салата е сосът, приготвен от кисело мляко, лимонов сок, мента, наситнен лук и леко докосване на сол.

Кус-кус салата с Krissia

Тази топла салата е лека и идеална алтернатива за тези, които не обичат студените ястия през зимата. Трябва да cПригответе кускус с бульон, подправете с къри, сол и лимонов сок и добавете сурими барове, накълцани домати, орехи, стафиди, кориандър и чесън. Ще видите каква наслада!

Зеленчуци на скара с Krissia

Това не е салата като такава, но е ястие, което си струва според експертите от Krissia. Трябва да скарате зеленчуците по ваш избор като диви аспержи, гъби, спанак, черен пипер или праз и сервирайте с вкусен винегрет и някои барове сурими.