най-добри

Ако искате да отслабнете по вкусен и здравословен начин, няма нищо по-добро от залагането шейкове за отслабване. Има много вкусни решения за отслабване на излишните килограми и няма съмнение, че шейковете са представени като силно препоръчителна опция. Кой казва, че храните за отслабване нямат вкус?

Смутитата, приготвени с плодове, са най-добрата алтернатива за избавяне от наднорменото тегло, без да се отказвате от вкуса и безкрайните хранителни вещества, необходими за вашето тяло. Шейковете за отслабване, направени с плодове, са вкусни, освежаващи и питателни и могат да се консумират преди и след тренировка или да им се наслаждаваме през целия ден, когато ни се иска най-много.

Отслабването не винаги е лесно, но благодарение на тези шейкове, добавени към практикуването на физически упражнения, като се храните балансирано и приемате Eco Slim капки, можете да получите наистина интересни резултати, тъй като тези шейкове са засищащи, така че те ще поддържат апетита контролира се много по-дълго, но без да ви дава допълнително количество калории, а точно обратното.

Защо да се спрем на смутита за отслабване, приготвени с плодове?

Плодовете имат значително количество хранителни вещества, тъй като са чудесен източник на витамини и минерали. Няма съмнение, че плодовете представляват основата на всяка здравословна и балансирана диета, както и основата за отслабване, тъй като като цяло всички плодове са с ниско съдържание на калории.

Многобройни проучвания показват, че здравословната и балансирана диета включва консумация на плодове, зеленчуци, пълнозърнести зърнени храни и семена. В допълнение, консумацията на плодове е от съществено значение за предотвратяване и борба с болести, толкова сериозни, колкото тези, свързани със сърцето или рака.

Не бива да се забравя, че плодовете имат голяма антиоксидантна сила, по такъв начин, че да помогнат за противодействие на негативните ефекти, които свободните радикали имат върху нашето тяло. Свободните радикали са отговорни за преждевременното стареене на нашите клетки и тъкани, поради което консумацията на плодове е толкова важна и какъв по-добър начин да го направите, отколкото чрез прясно нискокалоричен шейк.

Смутита за отслабване, приготвени с плодове

Ето 5 шейка за отслабване, приготвени с плодове, които се характеризират с това, че са изключително освежаващи, вкусни и питателни, идеални за консумация през цялата година, но особено през летните месеци, тъй като те са не само лесни за приготвяне, но и защото могат да бъдат вкусени студени, те ви позволяват да се насладите на прохладна напитка, която помага да издържите на летните жеги и хидратира тялото. Сред най-добрите шейкове за отслабване трябва да се подчертае следното:

Смути от пъпеш и лимон

Смутито от пъпеш и лимон е представено като много интересен залог, тъй като е идеална комбинация, вкусна, освежаваща и питателна, с много малко калории. Това е силно препоръчителна опция, можете също да добавите натурално кисело мляко и/или малко обезмаслено мляко, за да получите още по-апетитен резултат, но без да увеличавате теглото. Наистина вкусно!

Ананасово смути

Друг от най-добрите шейкове за отслабване е шейкът от ананас, тъй като се счита за кралица на плодовете за отслабване. Ананасът е плод от голяма помощ за тези, които искат да отслабнат, което ни позволява да поддържаме идеалното си тегло много по-лесно. Този шейк е много по-вкусен и с несравнима текстура, когато вместо добавяне на мляко се добавят натурално кисело мляко и пръскане на портокалов сок. Няма да искате да спрете да го пиете!

Бананов шейк

Банановите смутита се консумират широко по цялата планета и не е изненадващо, тъй като са вкусни и много лесни за приготвяне и могат да се консумират по всяко време на деня. Към всичко това трябва да се добави, че тъй като те съдържат голямо количество калий, те имат голяма енергийна сила.

В допълнение към практиката на физически упражнения, тя е идеална алтернатива за здравословно отслабване. Препоръчително е да не използвате пълномаслено мляко или ванилов сладолед за приготвянето му, тъй като се приготвя в много рецепти, тъй като логично това ще ви осигури количество допълнителни калории, което би ви попречило да постигнете целта си да отслабнете. Шейк, който не разочарова!

ягодов млечен шейк

Кой не обича ягоди? Ягодите са истинска наслада за сетивата и в същото време много пълноценни плодове по отношение на хранителните вещества. Той е важен източник на витамин С, мощен антиоксидант, както и витамин Е, калий, калций, желязо, фибри и магнезий. Ягодите, освен че помагат за отслабване, се борят с целулита и бръчките, които се появяват в напреднала възраст. Комбинацията от ягоди с обезмаслено мляко е много интересна за сваляне на излишните килограми.

Смути от банан и ягоди

Няма съмнение, че един от звездните шейкове за отслабване е този, направен с банан и ягоди, тъй като сместа от двата плода е в състояние да получи наистина изискан шейк, където гладкостта на банана и киселинността на ягодата. Този шейк не само ще помогне за намаляване на сантиметрите, но и ще осигури голям принос на жизненост и енергия за тялото.

Заложете на тях шейкове за отслабване Представено е, без съмнение, като интересна алтернатива да започнете да се сбогувате по здравословен и ефективен начин от тези излишни килограми. Искате ли да отслабнете? Въведете тези шейкове във вашата диета!